Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Overcoming Moods Changes & Depression
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Take control of your emotions. Find joy and resilience.
Overcoming mood changes and depression is your roadmap to understanding and managing emotional fluctuations with practical strategies for lasting mental well-being. From recognizing early signs of depression to adopting tools like mindfulness, journaling, and cognitive behavioral therapy, this book empowers you to break free from negativity, build emotional resilience, and find purpose in life.
Packed with actionable advice on exercise, nutrition, and sleep, overcoming mood changes and depression offers the guidance and support you need to navigate challenges, nurture happiness, and live a balanced life.
© 2025 PublishDrive (E-bog): 6610001093235
Udgivelsesdato
E-bog: 30. oktober 2025
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Dansk
Danmark
