Nyårslöften och hur man håller dem – med Martin Oscarsson

Temat för dagens avsnitt är nyårslöften och hur man klarar att uppnå dem. Gäst är en av Sveriges främsta experter på nyårslöften, psykologen Martin Oscarsson. Vi samtalar bland annat om hur man formulerar sitt nyårslöfte för att bäst lyckas, vilka nödvändiga första steg som bör tas och hur man undviker de vanligaste fallgroparna. Och i sann psykologisk anda hjälper Martin Oscarsson mig med mitt nyårslöfte för 2022.

Bli medlem på Patreon: https://www.patreon.com/bildningskomplexet och få exklusiva avsnitt och övriga avsnitt reklamfritt före alla andra, eller stötta podden på SWISH på 0709262541

Facebook: Bildningskomplexet

Instagram: Bildningskomplexet

Twitter: @BenjaminElfors

E-post: [email protected]

Musikproduktion: Ivar Edding

Omslag: Emma Westin/Matthew Sundin

Stötta mig och få avsnitt före alla andra: Patreon.com/bildningskomplexet

Martin Oscarsson med kollegors bok om nyårslöften: https://www.adlibris.com/se/bok/tio-i-tolv-en-bok-om-att-lyckas-med-nyarsloften-mal-och-beteendeforandr-9789127823761

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 16. januar 2022