Inteligencia emocional Marta Guerri
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
No todo está jodido
- Af
- Med
- Forlag
- 47 Anmeldelser
4.3
- Serier
1 of 30
- Længde
- 5T 47M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
«La combinación perfecta entre ciencia e ingenio para entender de dónde viene la ansiedad y cómo controlarla».
Sarah Knight, autora de Arregla tu desmadre Si el mundo está patas arriba, tú no tienes por qué estarlo. La Dra. Kathleen Smith, especialista en salud mental, te ofrece un antídoto inteligente, con buenas dosis de humor, para estos tiempos complicados y hostiles para el bienestar.
¿Te has preguntado cómo lidiar con esas conversaciones difíciles en casa o en el trabajo?, ¿cómo retomar tu vida social después de todos los meses de aislamiento?, ¿cómo ayudar a tus seres queridos sin salir lastimado?, o ¿cuál es la mejor manera de cuidar de tus emociones para que no las altere
nada ni nadie? Por medio de anécdotas puntuales que la autora rescata de su trabajo como terapeuta y ejercicios prácticos, esta guía te ayudará a encontrar respuestas y adquirir las herramientas para sobreponerte a las inseguridades y desarrollar habilidades para entender y controlar la ansiedad.
No, no todo están tan jodido como parece, pero es necesario que tomes las riendas de tu yo ansioso para que puedas disfrutar la vida de manera más relajada y plena.
«Al elegir cómo manejar nuestra ansiedad, elegimo nuestro destino».
Dra. Kathleen Smith
Audiolibro narrado en español neutro
© 2022 Planeta Audio (Lydbog): 9786070789779
Release date
Lydbog: 22. juli 2022
Tags
Andre kan også lide...
- La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
- El grillete del elefante Rodrigo Dávila Soley
- El arte de ser feliz Emma Garcia
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- El peligro de estar cuerda Rosa Montero
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- El Poder del Ahora Eckhart Tolle
- El poder de las emociones Soledad Maurizio
- Contigo fui todo menos yo Maritere Lee
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
- El camino del despertar: Toda transformación comienza en uno mismo Mario Alonso Puig
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Reiníciate. Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes: Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes Antonio Fornés Murciano
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- Tu camino para sanar Gaby Pérez Islas
- Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
- 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
- El Libro que nadie debe leer Raquel Levinstein
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- La Revolución de la Productividad Marc Reklau
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
