BESEITIGT ANGSTZUSTÄNDE UND PANIKATTACKEN LIBROTEKA
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nie mehr Flugangst: Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
- Af
- Forlag
- 1 Anmeldelser
5
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden.
© 2014 Patmos Verlag (E-bog): 9783843604741
Release date
E-bog: 5. august 2014
Tags
Andre kan også lide...
- Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
- Liebe statt Angst Louise Hay
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
- 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
- Grenzenlose Energie - Das Powerprinzip: Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln Anthony Robbins
- Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
- Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
- Love Yourself Mama! MutterKutter
- Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt Thich Nhat Hanh
- Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation (Ungekürzt) Trine Holt Arnsberg
- Überredung Jane Austen
- Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle Gustav Dobos
- Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
- Unkaputtbar - Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder raus kam Nicole Jäger
- Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht Stanley Rosenberg
- Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Claudia Engel
- Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
- Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
- Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
- Ein wenig Leben Hanya Yanagihara
- Ermächtigter Reichtum: Schritte Zum Erreichen Von Reichtum LIBROTEKA
- Wie uns die Liebe heilt Dr. Joseph Murphy
- Von hier bis zum Anfang Chris Whitaker
- Nichts bleibt, mein Herz, und alles ist von Dauer Lise Gast
- Alles, was ich geben kann – The Last Letter Rebecca Yarros
- Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
- Solfeggio Meditation (639 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung einfach gesund
- Solfeggio Meditation (396 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung einfach gesund
- Solgeggio Meditation (741 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung einfach gesund
- Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden Patrick McKeown
- Eine Frage der Chemie Bonnie Garmus
- Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen Eva Spencer
- Fragen an einen Narzissten: Wie tickt er und warum handelt er so? Angela Rudloff
- Weiberdorf 2000 - Frauenschicksale aus der Eifel (Ungekürzt) Sophie Lange
- Die Stille in mir - Ein Erfahrungsweg zur Selbstfindung Thomas Schmelzer
- Für immer ein Teil von dir Colleen Hoover
- Vermeidender Bindungstyp: 55 Schritt-für-Schritt Übungen für eine erfülltere Partnerschaft, um Intimität nicht mehr zu sabotieren Alex Kingsman
- Eine Million Follower: Wie man in nur 30 Tagen seine Social-Media-Präsenz massiv erhöht Brendan Kane
- Linda Haselwander (Ungekürzt) Irina Wittmer
- Straßen von gestern Silvia Tennenbaum
- Glaubenssätze: Glaubenssätze auflösen - Nur wer die Ursprünge kennt und die Einflüsse auf unser heutiges Leben versteht, wird erfolgreich sein. Katja Wildfeuer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
