Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance Reinhard Haller
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich: ✓ Was ist Neuroathletik? ✓ Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln ✓ Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign ✓ Brainfood: Die richtige Ernährung für Neuroathleten ✓ 10-Wochen-Intensiv-Plan ✓und vieles mehr …
Kaufe jetzt dieses Buch, damit du schon bald das Neuroathletiktraining für Dich anwenden kannst!
© 2023 Psiana Verlag (E-bog): 9783757606930
Release date
E-bog: 7. december 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung: Was unser Körper wirklich braucht Spektrum Kompakt
- 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
- Die Kunst des klaren Denkens: 52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen Rolf Dobelli
- Eine (sehr) kurze Geschichte des Lebens Henry Gee
- 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. Ingo Froböse
- Speed Reading & schneller lernen für Kids: Mehr Freizeit durch schnelleres lesen und effektiveres lernen! Heiko Boos
- Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können. Ingo Froböse
- Paul der Motivator - Die besten Tipps für tägliche Erfolgserlebnisse Dirk Schmidt
- Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
- Willenskraft - Warum Talent gnadenlos überschätzt wird (Ungekürzt) Christian Bischoff
- Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Robert H. Lustig
- Happy Brain – Happy You: Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft Daniel G. Amen
- Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation Gabriele Seils
- Die Physik der Zukunft - Unsere Zukunft in 100 Jahren Michio Kaku
- Das Ende des Alterns (Lifespan): Die revolutionäre Medizin von morgen David A. Sinclair
- 12 Gesetze der Dummheit: Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern Henning Beck
- Psychologie der Massen Gustave Le Bon
- Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens Marshall B. Rosenberg
- Die Welt autistischer Frauen und Mädchen: Warum sie anders genau richtig sind Ismene Ditrich
- Ein Hormon regiert die Welt: Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt Michael E. Long
- Der Osten: eine westdeutsche Erfindung: Wie die Konstruktion des Ostens unsere Gesellschaft spaltet Dirk Oschmann
- Mach doch, was ich will: Die Kunst der Manipulation Thorsten Havener
- Wenn Männer mir die Welt erklären Rebecca Solnit
- Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Claudia Engel
- Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen Adam Grant
- Verschieben Sie die Deutscharbeit, mein Sohn hat Geburtstag! Von Helikopter-Eltern und Premium-Kids Lena Greiner
- 17 1: Das erste Buch der Erinnerung Rose Snow
- Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden Lori Gottlieb
- Utopien für Realisten: Die Zeit ist reif für die 15-Stunden-Woche, offene Grenzen und das bedingungslose Grundeinkommen Rutger Bregman
- Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle Giulia Enders
- Die Diplomatin Lucy Fricke
- Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
- 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement Oliver Burkeman
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Komplizierte Sachverhalte einfach dargestellt Petra Cnyrim
- Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
- Der Spurenfinder (Spurenfinder, Bd. 1): Roman | Die neue Fantasy-Krimi-Komödie vom Autor von QualityLand und Die Känguru-Chroniken Marc-Uwe Kling
- Stay away from Gretchen (Die Gretchen-Reihe 1): Eine unmögliche Liebe Susanne Abel
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Momo Michael Ende
- QualityLand (QualityLand 1) Marc-Uwe Kling
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
