Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
5
Personlig udvikling
Das Geheimnis der Selbstliebe: Wie du den Mut aufbringst, richtig Grenzen zu setzen (ohne schlechtes Gewissen)
Ertappst du dich öfter dabei, etwas zu tun, was du eigentlich gar nicht tun wolltest?
Du machst es dem anderen Menschen "zuliebe"...
"Ein letztes Mal, danach ist endgültig Schluss", geht dir durch den Kopf?
Doch irgendwie schaffst du es nicht, deine Grenzen zu kommunizieren. Und schon machst du beim nächsten Mal wieder etwas, was du eigentlich gar nicht tun wolltest.
Ein nicht endender Kreislauf, der dir garantiert nicht guttut.
Du merkst wahrscheinlich selbst schon: Wenn du dich nicht klar abgrenzen kannst, ist es schwierig, ein erfülltes Leben zu führen…
Du läufst Gefahr, immer wieder in Situationen zu geraten, in denen du unglücklich ist.
Das zeigt sich in psychischen Beschwerden wie Ohnmacht und Depressionen, aber auch in körperlichen Symptomen wie Erschöpfung und Schlafstörungen.
Viele Beziehungen scheitern daran, dass einer der Beteiligten seine eigenen Grenzen nicht setzen kann. Es beginnt ein Leidensweg aus Unverstandensein, Missverständnissen, Unterwürfigkeit, Selbstaufgabe und Trennung.
Maria Riedel, psychologische Beraterin und Beziehungs-Coach kennt diese Problematik allzu gut. Aus der Praxis mit hunderten Klienten weiß sie, dass Frauen von der "harmonisierenden Selbstaufgabe" genauso betroffen sind wie Männer.
Wenn du deine eigenen Grenzen konsequent verteidigst, gibst du dir und anderen automatisch zu verstehen: "Ich bin mir so wertvoll, dass ich mich von allem abgrenze, was mir nicht guttut"... Es ist Zeit, dass du deine eigenen Grenzen entdeckst.
Dieser Ratgeber begleitet dich auf einer Reise, die alles verändern kann. Also mach dich bereit für ein neues Abenteuer – es wartet auf dich! Sichere dir noch heute dein Exemplar!
© 2023 Büromüsli (Lydbog): 9783757600747
Release date
Lydbog: 29. marts 2023
Tags
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedDansk
Danmark