App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emma Libner

Kh Underlivet

Omtrent én procent af Danmarks befolkning går i swingerklub. Dagens gæst, Anne-Kirstine Dyrvig, er én af dem. Hun swinger på femte år og står bag podcasten Swinger om livet i swingerklubben. Et sted, som hun kalder en decideret livsændrende oplevelse. 

For hvis man spørger Anne-Kirstine, er det slet ikke så farligt at gå i klub, som man måske kunne føle. Faktisk tværtimod. 

I dagens afsnit af Kh Underlivet podcasten fortæller hun om sin vej ind i swingermiljøet og guider dig, der er nysgerrig på at prøve det af, til at få et behageligt og trygt første besøg i klubben. Og jeg stiller selvfølgelig alle de dumme spørgsmål for dig undervejs!

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Swinger med Anne-Kirstine Dyrvig

Hvad er skam, hvorfor føles skammen så tung, og hvorfor oplever stort set alle mennesker skam forbundet med køn, krop og seksualitet i løbet af deres liv? Det er blot nogle af de spørgsmål, som Kh Underlivet stiller i dag, hvor psykolog med speciale i skam, Krista Korsholm, gæster studiet. Sammen med vært Emma Libner sætter Krista, der bl.a. også står bag instagramprofilen @skamfrizone, fokus på nogle af de mest velkendte situationer, hvor skammen viser sit grimme ansigt, og kommer med en række konkrete råd til, hvordan man bedst håndterer sin skam i livet.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Skamfri zone med Krista Korsholm

Hvordan er det at være tyk i en verden, der foragter tykke kroppe? Det spørgsmål er udgangspunktet for dagens afsnit af podcasten, hvor tyk- og kropsaktivist Regina Fjendbo fortæller om sin erfaring med at leve i en tyk krop i en kultur, der ynder at fremhæve tykke mennesker som et samfundsproblem, der skal sultes, slankes og rettes ind.

Sammen kommer vi forbi begrebet ‘tykfobi’ og nogle af de mange eksempler på den, som findes i det danske samfund. For tykfobien stortrives. Blandt andet i sundhedssystemet, hvor tykke mennesker ofte oplever diskrimination på baggrund af deres vægt, men også i helt almindelige hverdagslige handlinger som hvem, vi vælger at swipe ja og nej til på Tinder.

Sidst men ikke mindst giver Regina en række konkrete forslag til, hvad man som person med et såkaldt ‘tyndhedsprivilegium’ kan gøre for at være en god allieret over for sine tykke medmennesker.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

At være tyk er ikke en følelse med Regina Fjendbo

Køn fylder mere og mere i samfundsdebatten, men hvilken betydning har begrebet "køn" for samtalen om underlivet? Det spørgsmål danner afsæt for dette afsnit af podcasten, hvor Ivy-Oak, der er non-binær og aktiv under profilen @tankeromkon på Instagram, er inviteret med i hjemmestudiet til en snak om køn. Sammen kommer vi blandt andet rundt om sprog for køn, når man som Ivy-Oak ikke passer ind i samfundets tildelte kønskasser - og dykker videre ned i konkrete oplevelser med emner som menstruation, forældreskab og fødsler, der skubber til normerne og åbner op for nye muligheder at være i verden. 
Indholdsadvarsel: snak om transfobi i forbindelse med J.K. Rowling og Harry Potter (minuttal 31:00-37:40). 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Tanker om køn med Ivy-Oak

Første afsnit af Kærlig hilsen Underlivet lægger ud med et af underlivets største tabuer: menstruation. I afsnittet kommer jeg i selskab med Natasha Brock, der er aktuel med soloshowet Psyclus, rundt om den første menstruation, tilstoppede toiletter, urealistiske tamponreklamer og absurde myter om den månedlige blødning og stiller spørgsmålet: kan menstruation alligevel være sjovt, når det kommer til stykket?

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Kan menstruation være sjovt? med Natasha Brock

Kan man være en "pæn pige" og stadig have lyst? Det spørgsmål er omdrejningspunktet for dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten, hvor Melissa Hartelius, der er grundlægger af sexshoppen Klub Venus, gæster studiet.

Igennem århundreder har kvinders seksualitet været anset som noget farligt og forbudt, der skulle undertrykkes og gemmes væk. Selvom vi skriver 2020, og Sex and the Citys Samantha for længst har banet vejen for den utæmmede kvindelige lyst, er solosex med kvindeligt fortegn fortsat ikke noget, der fylder ret meget i vores kultur. Det er en skam!

I dette afsnit sætter vi derfor fokus på selvudforskning og nydelse. Vi taler blandt andet om, hvorfor programmer som Sex med Maja på Danmarks Radio både er ekstremt kærkomne og samtidig lidt overvældende, og hvorfor det at invitere sine veninder ind i samtalen om onani kan lette trykket (bogstaveligt talt!)

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Vibratoren i opladeren med Melissa Hartelius

Den 28. maj er det International Menstruationsdag, en dag dedikeret til at bryde stilheden og skabe opmærksomhed omkring menstruation. I den forbindelse gæster iværksætter og medforfatter til debatbogen Gennemblødt, Sine Cecilie Laub, podcasten for at tale om de fremskridt, som menstruationsdebatten har set i de seneste år.

Undervejs kommer vi både omkring portrætteringen af menstruerende kroppe i reklamer for bind og tamponer, historien omkring det gynækologiske leje og Pia Kjærsgaards frygt for en plettet sofa. 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Menstruation på barrikaderne med Sine Cecilie Laub

Når vi indretter vores arbejdsliv efter vores cyklus, har det ikke kun positiv indflydelse på vores arbejdsglæde og -trivsel. Det kan også mærkes på bundlinjen. Derfor er der brug for, at vi taler højt om menstruation på jobbet. Men hvordan? Det har jeg skrevet en artikel om til Byg Din Business' magasin Startup & Chill 02, som du kan lytte til her. Du kan også læse magasinet gratis på www.bygdinbusiness.dk. 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Med menstruation på arbejde

Malene Nelting - tidligere kendt som Det’ fordi jeg er tyk - er selverklæret ærlighedskriger og optræder tit uden tøj på sin instagramprofil, selvom det sociale medie ihærdigt forsøger at censurere hendes nøgne krop. I dette afsnit tager jeg en snak med Malene om viljen til at være krop på kroppens egne præmisser, både online og i den virkelige verden. Undervejs kommer vi både ind på frygten for at miste sin platform til misogyne algoritmer, hormonprævention og det aktive "nej" til at fylde kroppen med kunstige hormoner, og ikke mindst spørgsmålet om den kvindelige seksualitet og hvorfor det egentlig ikke er mere accepteret at sige "jeg går lige ind og onanerer". 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Må vi godt have lov at være her?! med Malene Nelting

Har du nogensinde hørt om orgasmegappet? Orgasmegappet refererer til det skel mellem mænd og kvinder, som regelmæssigt opnår orgasme i forbindelse med den sex, de dyrker med hinanden. For hvor 95 % af de heteroseksuelle mænd typisk eller altid opnår orgasme i forbindelse med partnersex, gør det samme sig kun gældende for 65 % af de heteroseksuelle kvinder. I dagens afsnit af podcasten taler jeg med sexcoach Fanny Broholm om, hvordan det kan være, og ikke mindst, hvad man kan stille op, hvis man ønsker et mere ligestillet sexliv, når det kommer til orgasmer. Sex skal selvfølgelig ikke være regnskab og millimeterdemokrati. Men snakken om, hvad nydelse betyder og indebærer for den enkelte, er vigtig - for kvinder, mænd og alle derimellem.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Ligestilling i sengen med Fanny Broholm

I de seneste år har en ny type prævention vundet frem - de såkaldte Fertility Awareness Methods - som er 100 procent hormonfri alternativer til blandt andet p-pillen. Men hvor sikre er Fertility Awareness Methods i praksis? Hvad går metoderne egentlig ud på? Og hvordan kommer man godt i gang med den såkaldte "naturlige" prævention, hvis man er nysgerrig men måske samtidig lidt usikker på, hvor man skal starte? Lyt med, når kandidat i molekylær- og medicinalbiologi og certificeret Fertility Awareness vejleder, Ida Axholm, gæster podcasten og gør os klogere på hormonfri prævention.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Naturlig prævention med Ida Axholm

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...