Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for MUSKELAUFBAU: Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen

MUSKELAUFBAU: Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen

Varighed
2T 38M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen.

Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich den lang ersehnten Traumkörper erschaffen? Sie wollen wissen, welche Fitness-Übungen die wirklich effektivsten für Ihr Vorhaben sind und wie Ernährung Sie dabei am besten unterstützt? Sie hätten gerne feste Vorgaben und konkrete Anleitungen, um diszipliniert am Ball bleiben zu können?

Dann haben Sie gerade genau das richtige Hörbuch gefunden! Dieser ultimative Ratgeber bietet Ihnen praxiserprobtes Experten-Wissen rund um Fitness, Muskelaufbau und Ernährung - kompakt und leicht verständlich aufbereitet! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Schreiben Sie Ihre Erfolgsgeschichte und erreichen Sie mit den detaillierten Anleitungen aus diesem Buch in kürzester Zeit überwältigende Fitness-Erfolge!

- Muskelphysiologie: Lernen Sie Hintergründe zum Aufbau und der Funktionsweise des Muskels, um zu verstehen, was sich in Ihrem Körper tut

- Die richtige Ernährung: Alle Details zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), Mikronährstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)

- Krafttraining: Ihr ausführlicher und zielführender Trainingsplan mit unkomplizierten Erklärungen, mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden

- Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmälern und was Sie tun können, um Ihren Muskelaufbau zu unterstützen

Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Hörbuch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!

Gestalten Sie jetzt Ihr neues ICH! Sichern Sie sich gleich mit diesem Buch das nötige Wissen, um endlich zur besten und stärksten Version Ihrer selbst zu werden!

© 2021 Büromüsli (Lydbog): 9783969308851

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. oktober 2021

Andre kan også lide...

  1. Einfach machen!: 100 Prinzipien und mutige Gedanken gegen faule Ausreden. Wie Sie unaufhaltsam werden, Ihren inneren Schweinehund überwinden, Dinge anpacken, kreativ sind und Neues versuchen
    Einfach machen!: 100 Prinzipien und mutige Gedanken gegen faule Ausreden. Wie Sie unaufhaltsam werden, Ihren inneren Schweinehund überwinden, Dinge anpacken, kreativ sind und Neues versuchen Simon Ternyik
  2. Günter, der innere Schweinehund, wird Chef: Ein tierisches Führungs-Hörbuch. Ungekürzte Hörbuchfassung
    Günter, der innere Schweinehund, wird Chef: Ein tierisches Führungs-Hörbuch. Ungekürzte Hörbuchfassung Stefan Frädrich
  3. Selbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
    Selbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Lisa Exenberger
  4. Gott spielt in meinem Leben keine Rolle - er ist der Regisseur
    Gott spielt in meinem Leben keine Rolle - er ist der Regisseur Maria Luise Prean-Bruni
  5. Jede Falte hart erlacht: Humorgeschichten für die besten Jahre
    Jede Falte hart erlacht: Humorgeschichten für die besten Jahre Andreas Malessa
  6. DAS PRAXISNAHE SURVIVAL BUCH: Die ultimativen Bushcraft- und Überlebenstechniken der Survivalexperten - Wie Sie sich auf jede Not- und Extremsituation bestens vorbereiten und diese souverän meistern
    DAS PRAXISNAHE SURVIVAL BUCH: Die ultimativen Bushcraft- und Überlebenstechniken der Survivalexperten - Wie Sie sich auf jede Not- und Extremsituation bestens vorbereiten und diese souverän meistern Andrew Bramstone
  7. Abenteuer Macher: Entdecke deine Leidenschaft und wachse über dich hinaus
    Abenteuer Macher: Entdecke deine Leidenschaft und wachse über dich hinaus Bastian Kästner
  8. ERFOLG MIT SYSTEM: Wie Sie mit den Mindset-Strategien der Supererfolgreichen unfassbare Selbstdisziplin, Willenskraft und Motivation entwickeln und ab sofort wie von selbst jedes Ihrer Ziele erreichen
    ERFOLG MIT SYSTEM: Wie Sie mit den Mindset-Strategien der Supererfolgreichen unfassbare Selbstdisziplin, Willenskraft und Motivation entwickeln und ab sofort wie von selbst jedes Ihrer Ziele erreichen Ben Klarstein
  9. Buch schreiben lernen - Das Bestseller-System für Ihren Erfolg: Wie Sie mit den Strategien der erfolgreichsten Autoren Ihren eigenen Bestseller schreiben und diesen erfolgreich veröffentlichen
    Buch schreiben lernen - Das Bestseller-System für Ihren Erfolg: Wie Sie mit den Strategien der erfolgreichsten Autoren Ihren eigenen Bestseller schreiben und diesen erfolgreich veröffentlichen Arthur Beringstein
  10. Systemische Fragetechniken für maximalen Erfolg im Beruf: Wie Sie mit den richtigen Fragen Ihr Team führen, Impulse setzen, Konflikte lösen und gezielt motivieren - inkl. Step-by-Step-Anleitung
    Systemische Fragetechniken für maximalen Erfolg im Beruf: Wie Sie mit den richtigen Fragen Ihr Team führen, Impulse setzen, Konflikte lösen und gezielt motivieren - inkl. Step-by-Step-Anleitung Matthias Berger
  11. Als gäbe es keine Schwerkraft: Business-Leadership durch die Augen eines Tänzers
    Als gäbe es keine Schwerkraft: Business-Leadership durch die Augen eines Tänzers Bernd Preuschoff
  12. The Beatles - Die Audiostory
    The Beatles - Die Audiostory Thomas Bleskin

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis