Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Mit Hypnose gegen Burnout: Tiefe neuronale Entspannung bei Stress, Burnout, Überforderung

Mit Hypnose gegen Burnout: Tiefe neuronale Entspannung bei Stress, Burnout, Überforderung

Længde
0T 24M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten betroffen. Die häufigsten Symptome sind:

•Niedergeschlagenheit

•Kopfschmerzen, Magenkrämpfe

•Rückenschmerzen, dauerhaft verspannte Schultern

•Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust, Panikattacken

•Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen

•eine abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst

•beinahe pausenloses Arbeiten und chronische Müdigkeit

•Schlafstörungen

Hypnose hat sich als äußerst hilfreich bei der Behandlung des Burnout-Syndroms erwiesen. Oft reichen schon wenige Anwendungen aus, um wirkungsvolle Gegenmaßnahmen einzuleiten und eine deutliche Verbesserung der inneren Unruhe, Abgeschlagenheit und Stress-Belastung zu erzielen. Durch positive Veränderungen im Denken und Handeln können Sie neue Energie aufbauen und damit den Weg frei machen zu neuer Lebensfreude und mehr Zufriedenheit. Unabhängig davon, an welchem Punkt der Überbelastung Sie aktuell stehen: Diese Hypnose-Anwendung kann in vielen Fällen eine außergewöhnlich schnell wirksame Entspannung bieten.

Die von Hypnose-Spezialistin Tanja Kohl entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen und einen neuen Weg zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit zu finden.

Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.

Stichworte: Burnout, Stress, Tiefenentspannung, Stressreduktion, neuronale Entspannung, Selbsthypnose, Hypnosetherapie, Hypnose gegen Burnout, Schlafstörungen, Anti-Burnout, Burnout-Prävention

© 2021 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4064067159336

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Autogenes Training Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Teil 3 Leitsätze/Suggestionen für Ruhe und Gelassenheit
    Autogenes Training Entspannung und Ausgleich für Ihren Alltag - Teil 3 Leitsätze/Suggestionen für Ruhe und Gelassenheit Ulrich Kritzner
  2. Leichter zur Alkohol-Abstinenz: Unterstützendes Programm für eine sanfte Entwöhnung
    Leichter zur Alkohol-Abstinenz: Unterstützendes Programm für eine sanfte Entwöhnung Abbas Schirmohammadi, Dr. med. Dorothea Brückl
  3. Autogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie.
    Autogenes Training 1: Einführung in die Grundstufe nach J. H. Schultz. Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie. Antonia Arboleda-Hahnemann
  4. Gute Nacht Geschichte für Erwachsene: Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken
    Gute Nacht Geschichte für Erwachsene: Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken Patrick Lynen
  5. Reinige Deine Seele & vertraue Deinem Schutzengel: 528Hz Solfeggio Meditation: Erlebe Wunder, bedingungslose Liebe & pure Transformation
    Reinige Deine Seele & vertraue Deinem Schutzengel: 528Hz Solfeggio Meditation: Erlebe Wunder, bedingungslose Liebe & pure Transformation Patrick Lynen
  6. Meditation Heilung: Entspanne tief und aktiviere deine Selbstheilungskräfte
    Meditation Heilung: Entspanne tief und aktiviere deine Selbstheilungskräfte Patrick Lynen
  7. Schlaflos war gestern: Die digitale Schlaftablette: Bewährte Einschlafhilfe zum Entspannen und Durchschlafen - auf der Basis von Hypnose & Atementspannung
    Schlaflos war gestern: Die digitale Schlaftablette: Bewährte Einschlafhilfe zum Entspannen und Durchschlafen - auf der Basis von Hypnose & Atementspannung Patrick Lynen
  8. Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose
    Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose Yasin Dündar
  9. Mentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung
    Mentale Fitness in kurzer Zeit: Autogenes-Training: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung Christina Wiesemann
  10. Bodyscan & Atementspannung zum friedvollen Einschlafen: Sanft einschlafen - Einschlafhilfe zur Beruhigung  - Atementspannung - Körperreise mit traumhafter, müde machender Entspannungsmusik
    Bodyscan & Atementspannung zum friedvollen Einschlafen: Sanft einschlafen - Einschlafhilfe zur Beruhigung - Atementspannung - Körperreise mit traumhafter, müde machender Entspannungsmusik Jana Maria Schaefers
  11. Hinfallen, aufstehen, weitergehen: 11 wahre Geschichten vom Wiederaufstehen: Das Mutmacher-Hörbuch
    Hinfallen, aufstehen, weitergehen: 11 wahre Geschichten vom Wiederaufstehen: Das Mutmacher-Hörbuch Patrick Lynen
  12. Im Zweifel - einfach cool bleiben: Dein Weg zu mehr Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
    Im Zweifel - einfach cool bleiben: Dein Weg zu mehr Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern Patrick Lynen
  13. Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere Heilung
    Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere Heilung Patrick Lynen
  14. UMARME DICH SELBST - im Meer der Selbstliebe: Geführte Meditationen für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen
    UMARME DICH SELBST - im Meer der Selbstliebe: Geführte Meditationen für mehr Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen Patrick Lynen
  15. Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung: Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung
    Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung: Kraft zum Loslassen: Für Klarheit, Einsicht, Mitempfinden, Gelassenheit und innere Heilung Patrick Lynen
  16. Einschlafmeditation Heilung: Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren
    Einschlafmeditation Heilung: Geführte Tiefenentspannung zur energetischen Heilung im Schlaf - Selbstheilungskräfte aktivieren Patrick Lynen
  17. Sei glücklich: Hypnose
    Sei glücklich: Hypnose Christian Blümel
  18. Waldspaziergang gegen Stress - Meditation A - 20 Minuten Meditation: Meditation für die Pause - Geführte Heilmeditation zum Entspannen - Entspannungsmeditation
    Waldspaziergang gegen Stress - Meditation A - 20 Minuten Meditation: Meditation für die Pause - Geführte Heilmeditation zum Entspannen - Entspannungsmeditation Christiane M. Heyn
  19. Trauer, Verlust, Tod und Abschied bewältigen - Hypnose / Meditation: Trauerbewältigung & Trauerarbeit | Trauern um Partner, Mutter, Vater (Eltern), Kind, Tiere
    Trauer, Verlust, Tod und Abschied bewältigen - Hypnose / Meditation: Trauerbewältigung & Trauerarbeit | Trauern um Partner, Mutter, Vater (Eltern), Kind, Tiere Dr. Alfred Pöltel
  20. Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Das Praxisbuch: 10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen - Das Praxisbuch: 10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion Andreas Winter
  21. Angst in Vertrauen transformieren - Einschlaf-Meditation
    Angst in Vertrauen transformieren - Einschlaf-Meditation Patrick Lynen
  22. Zum Glück zu zweit - Vitamine für Verheiratete und für alle, die gemeinsam durchs Leben gehen
    Zum Glück zu zweit - Vitamine für Verheiratete und für alle, die gemeinsam durchs Leben gehen Phil Bosmans
  23. Tiefschlaf jede Nacht: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Update 2022): Das bewährte Tiefschlafhypnose-Programm
    Tiefschlaf jede Nacht: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken (Update 2022): Das bewährte Tiefschlafhypnose-Programm Patrick Lynen
  24. In den Schlaf atmen: Hochwirksame Atemübungen zum friedvollen Einschlafen: ATEMENTSPANNUNG zum Regenerieren, Einschlafen und Durchschlafen
    In den Schlaf atmen: Hochwirksame Atemübungen zum friedvollen Einschlafen: ATEMENTSPANNUNG zum Regenerieren, Einschlafen und Durchschlafen Patrick Lynen
  25. Klarträumen - Tauche ein in die Welt des luziden Träumens: Der 7-Tage-Kurs, um Deine Träume bewusst zu steuern
    Klarträumen - Tauche ein in die Welt des luziden Träumens: Der 7-Tage-Kurs, um Deine Träume bewusst zu steuern Patrick Lynen
  26. Heilstrom Meditation - Wege zur Selbstheilung: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
    Heilstrom Meditation - Wege zur Selbstheilung: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Patrick Lynen
  27. Sucht bekämpfen / überwinden / besiegen - Hypnose und Meditation: Audio Therapie | Drogen, Alkohol, Essen, Partnerschaft (Liebe) | Trauma, Bindung
    Sucht bekämpfen / überwinden / besiegen - Hypnose und Meditation: Audio Therapie | Drogen, Alkohol, Essen, Partnerschaft (Liebe) | Trauma, Bindung Dr. Alfred Pöltel
  28. AYURVEDA: Der Weg zu einem besseren Leben mit mehr Gesundheit, Energie und Entspannung für Körper & Geist durch Selbstheilung!: Krankheiten heilen, Stoffwechsel anregen und abnehmen - für alle Doshas
    AYURVEDA: Der Weg zu einem besseren Leben mit mehr Gesundheit, Energie und Entspannung für Körper & Geist durch Selbstheilung!: Krankheiten heilen, Stoffwechsel anregen und abnehmen - für alle Doshas Victoria Lakefield
  29. Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
    Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen
  30. Das ultimative Achtsamkeits Meditationspaket - Mega Bundle: Erwecke dein höheres Selbst und entwickle eine tiefere Achtsamkeit!
    Das ultimative Achtsamkeits Meditationspaket - Mega Bundle: Erwecke dein höheres Selbst und entwickle eine tiefere Achtsamkeit! Patrick Lynen
  31. Befreie Dich von Deinen Depressionen und werde glücklich: Meditation zur Selbsthilfe, zum Steigern der Glückseligkeit
    Befreie Dich von Deinen Depressionen und werde glücklich: Meditation zur Selbsthilfe, zum Steigern der Glückseligkeit Paul Röhrig
  32. Zufriedenheit Achtsamkeit Glück: Die Motivation, die Sie brauchen für eine bessere Lebensführung und ein glücklicheres Leben Die besten Methoden um die eigene Welt für immer ins Positive zu verändern
    Zufriedenheit Achtsamkeit Glück: Die Motivation, die Sie brauchen für eine bessere Lebensführung und ein glücklicheres Leben Die besten Methoden um die eigene Welt für immer ins Positive zu verändern Max Krone
  33. Der Fehler liegt beim Leidenden - German Audio Book
    Der Fehler liegt beim Leidenden - German Audio Book Dada Bhagwan
  34. Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe: 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen
    Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe: 5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen Zentrum für Körpertherapie
  35. Rhetorik. Persönlichkeit. Klarheit. Die Kunst der bewussten Kommunikation: Wie man durch Gespräche bleibende Beziehungen aufbaut
    Rhetorik. Persönlichkeit. Klarheit. Die Kunst der bewussten Kommunikation: Wie man durch Gespräche bleibende Beziehungen aufbaut Julia Liebing
  36. Das Rizzo-Konzept: Was Sie wissen müssen, um Menschen zu durchblicken
    Das Rizzo-Konzept: Was Sie wissen müssen, um Menschen zu durchblicken Sabrina Rizzo
  37. ANTI-STRESS & LEBEN IM JETZT +++ Doppel-Hypnose von Patrick Lynen: Das Premium-Hypnose-Bundle: Hypnosen gegen Stress
    ANTI-STRESS & LEBEN IM JETZT +++ Doppel-Hypnose von Patrick Lynen: Das Premium-Hypnose-Bundle: Hypnosen gegen Stress Patrick Lynen
  38. Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama
    Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Swami Saradananda
  39. Simplify your love: Gemeinsam einfacher und glücklicher leben
    Simplify your love: Gemeinsam einfacher und glücklicher leben Werner Tiki Küstenmacher, Marion Küstenmacher
  40. MEHR AUSSTRAHLUNG: 200 positive Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma: Mit Affirmationen zu mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und authentischem Charisma
    MEHR AUSSTRAHLUNG: 200 positive Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma: Mit Affirmationen zu mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und authentischem Charisma Patrick Lynen
  41. Innere Heilung - Der neue Healing Code (ungekürzt)
    Innere Heilung - Der neue Healing Code (ungekürzt) Alex Loyd
  42. Bei Rotlicht bitte kein Wasser zapfen!: Meine vierzig Jahre Radio
    Bei Rotlicht bitte kein Wasser zapfen!: Meine vierzig Jahre Radio Jürgen Kolb
  43. Universum Gesetze - Bestellung, Wünsche, Anziehung - Hypnose: Universum liefert jeden Wunsch immer! Meditation zum Bestellen & Manifestieren
    Universum Gesetze - Bestellung, Wünsche, Anziehung - Hypnose: Universum liefert jeden Wunsch immer! Meditation zum Bestellen & Manifestieren Dr. Alfred Pöltel
  44. Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
    Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
  45. Glück - der ultimative Ratgeber: Wie Du mit geheimen Methoden gesund und glücklich werden, Glaubenssätze und Schatten transformieren, Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Ziele erreichen kannst! Mit gratis Bonusmaterial!
    Glück - der ultimative Ratgeber: Wie Du mit geheimen Methoden gesund und glücklich werden, Glaubenssätze und Schatten transformieren, Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Ziele erreichen kannst! Mit gratis Bonusmaterial! Christopher Klein, Jens Helbig

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis