Mia Törnblom - så leder du dig själv mot bättre hälsa.

Smarta, kloka, roliga och alldeles underbara Mia Törnblom. Hon är expert på självkänsla och självledarskap. I det här avsnittet ger hon oss nycklarna till att lyckas leda sig själv i en förändring. Precis vad vi alla behöver i början på ett nytt år!

Mia uppmanar oss att städa ur, att våga titta på det som skaver istället för att leta efter allt som får dig att må bra. Vi pratar om hur man läker trauman, minskar skammen genom att VÅRA prata om det i trygga miljöer och hon uppmanar också alla duktiga högpresterare att lära sig skolka lite mera... Det och mycket mera.

Så lyssna in och börja ta action mot dina mål!

Avsnittet presenteras i samarbete med Elexir Pharma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 14. januar 2024