Mental succes / Søren, Mio & Per

Ugens emne - Tankekontrol

Lyt med og hør hvordan Søren tar' røven på os med psykologisk tankekontrol.

Du kan ikke komme af med dine tanker - jo mere du fokuserer på dem jo mere vil de fylde.

Du skal vælge at fokuserer på de positive tanker i stedet for de negative tanker.

Hvad er årsagen til dine bekymringer?

Uro og spændinger sætter sig i din krop.

Vi bekymre os ikke om ting vi er ligeglade med.

Kan du lade tankerne passere? Eller skal du tillægge alle dine tanker værdi?

Hvem styrer dine tanker? Hvorfor ligger du vågen om natten?

I dette afsnit laver vi øvelser sammen.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

SoMe: Mio

Lyd redigering: OT-Lyd

Lyd Fra Bensound.

Release date

Lydbog: 15. februar 2023