Millionärs-Mindset: Reich werden und bleiben: Das revolutionäre Hypnose-Programm für Erfolg durch Fokus und Konzentration Patrick Lynen
Mental Load ablegen: Wie Sie effektiv Stress abbauen, Ihre mentale Last ablegen und neue Kraft tanken
- Af
- Med
- Forlag
Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen?
Immer mehr Menschen erleben ein Burnout, weil sie mit dem alltäglichen Stress in Arbeits- und Privatleben einfach nicht mehr umgehen können.
Oftmals wird dieser nervliche Zusammenbruch von einer Belastung auf vielen verschiedenen Ebenen verursacht - durch eine Vielzahl von Dingen, die einen dauerhaft (unter-) bewusst beschäftigen und nicht mehr zur Ruhe kommen lassen.
Das Beherrschen der eigenen Gefühle, das Behalten des Überblicks im oft viel zu stressigen Alltag - all das sind Belastungen, die über die Anstrengungen im Job hinaus gehen. Fachsprachlich wird dies als Mental Load bezeichnet.
In diesem Buch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
Das erwartet Sie:
- Definition und Hintergrund
- Dem Mental Load entgegenwirken
- Die Bedeutung von Mental Load
- Die Kunst des Nein-Sagens
- Der Erwartungsfalle entkommen
- und vieles mehr…
© 2021 Psiana Verlag (Lydbog): 9783969309766
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juli 2021
Andre kan også lide...
- Türkisch sprechen lernen (Sprachkurs für Anfänger) Thomas Rike
- Autogenes Training zur Entspannung & Einschlafen - Hypnose: Für Kinder, Stress, Angst, Schlafen, Abnehmen, Anfänger, Lernen, Gesundheit & mehr Dr. Alfred Pöltel
- Beziehungen Komplettset – Das große 3 in 1 Buch: Kommunikation | Narzissmus | Co-Abhängigkeit. 430 Übungen und Hinweise, wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, vertiefen oder sogar retten können Sigmund Ambrosius
- Finde deine Berufung - Persönliche Transformation bewusst gestalten (Ungekürzte Lesung): Persönliche Transformation bewusst gestalten Gregor Adamczyk, Tiziana Bruno
- ICH - einfach verbesserlich - Teil 1: Clever denken, klüger handeln, gelassener leben Patrick Lynen
- Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung) Anna Trökes
- VISUALISIERUNG - Ideen & Träume verwirklichen!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und Affirmationen Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren und so jedes Ihrer Ziele erreichen Konrad Sewell
- Reich werden und bleiben - die Reichtum Hypnose: Reichtums Affirmation: Reichtum, Wohlstand, Fülle, Geld anziehen (manifestieren) Dr. Alfred Pöltel
- Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test) Emilia Morel
- Biohacking für Einsteiger - Programmieren Sie Ihren Körper auf Bestleistung: Mehr Energie, laserscharfer Fokus, bessere Konzentration und ein unbezwingbares Immunsystem durch Selbstoptimierung Maximilian Reitmeyer
- Fitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Frank Hofmann
- Meditative Hypnose: Selbstbestimmt & frei von Manipulation: Das revolutionäre Hypnoseprogramm für mehr Urvertrauen, Selbstliebe & innere Freiheit Tanja Kohl
- Mentale Blockaden lösen: Negative Glaubenssätze loslassen: Die Selbsthypnose-Revolution (Hörbuch/Audio) Patrick Lynen
- Erlebe Urvertrauen und innere Sicherheit Christian Reich
- Resilienz: Das Geheimnis unbändiger Willenskraft - Erfahre innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Selbstdisziplin Neele Blumenberg
- Öffne dein drittes Auge Pascal Voggenhuber
- ANTI-STRESS & LEBEN IM JETZT +++ Doppel-Hypnose von Patrick Lynen: Das Premium-Hypnose-Bundle: Hypnosen gegen Stress Patrick Lynen
- Stress STOP - immer im Gleichgewicht: Hypnose Christian Blümel
- Setze Ziele und bleib dran: Hypnose Christian Blümel
- Schnell Gewicht verlieren & abnehmen: Die Selbsthypnose-Diät für Faule (Frauen, Männer, Kinder): Ohne Diätplan, ohne Sport effektiv abnehmen Institut für Gewichtsreduktion
- Stimmtraining ... und plötzlich hört dir jeder zu Patric P. Kutscher
- Aromatherapie: Die heilende Kraft ätherischer Öle Dr. Angela Fetzner
- Selbsterkenntnis & Selbstheilung - 4 in 1 Sammelband: Numerologie | Heilsteine anwenden | Orgonite | Die Kraft der Chakren Sophia Perlich
- Der Weg in die Selbstliebe · geführte Einschlafmeditation: Meditation · Fantasiereise · Affirmationen Raphael Kempermann
- Audio-Hypnoseprogramm bei Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen: Ängste & Depressionen überwinden: Angst-Immunisierung für ein selbstbestimmtes Leben Patrick Lynen
- Die Kunst der Psychologie im Beruf: Wie Sie menschliches Verhalten am Arbeitsplatz mühelos deuten, Manipulation erkennen und dank emotionaler Intelligenz Ihre Ziele erreichen Sebastian Fallheim
- Hypnose-Manifestation für spürbar mehr Selbstmotivation & Willenskraft: Das revolutionäre Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Erfolgreiche Führung – Lead to goals: Wie Sie eine authentische Führungskraft werden: Mitarbeiter führen, Teams motivieren & gemeinsam alle Ziele erreichen Gregor Kraft
- Sprich nach und werde reich: Glaubenssätze vermögender Menschen: Die Erfolgsgesetze in kraftvollen Affirmationen Patrick Lynen
- Tausend und eine Macht - Marketing und moderne Hirnforschung (Ungekürzt) Werner T. Fuchs
- 30 Minuten Blended Learning Rolf Bielinski
- VISUALISIERUNG | SELBSTDISZIPLIN | GEWOHNHEITEN ÄNDERN | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG: Das Große 4 in 1 Buch: Wie Sie Ihr Mindset auf Erfolg programmieren und mit Willenskraft all Ihre Ziele erreichen Konrad Sewell
- Zart im Nehmen: Wie Sensibilität zur Stärke wird Kathrin Sohst
- MANIPULATIVE KOMMUNIKATION - Die Kunst der überzeugenden Sprache: Wie Sie machtvolle Rhetorik gekonnt einsetzen, enorme Selbstsicherheit ausstrahlen und Menschen spielend leicht für sich gewinnen Justus Kronfeld
- Manifestiere Wunder und Zeichen, während Du schläfst: Einschlaf-Meditation mit 432 Hz Musik / Gesetz der Resonanz / Gesetz der Anziehung / Bestellungen beim Universum Patrick Lynen
- Body-Scan Meditation / Bodyscan-Körperreise nach buddhistischer Vipassana-Tradition: Gehen Sie auf Entdeckungsreise durch Ihren Körper! Bodyscan - Institut für Tiefenentspannung
- Die 6 Rollen der idealen Führungskraft: Mit den bewährten Leaderdship Powermethoden aus dem Modern Leading zur erfolgreichen Führungskraft und Mitarbeiterführung mit System (inkl. Workbook & Übungen) Thomas Flink
- Selbstheilung ist möglich: Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden Körper Patrick Lynen
- Sei achtsam, werde glücklich & steigere deine Lebensfreude: Finde tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf Zentrum für angewandte Schlaftherapie
- Wunden der Vergangenheit: Trauma verarbeiten, überwinden und liebevoll heilen: Wie Seelische Verletzungen ihr Leben beeinflussen und wie Sie zurück zur inneren Balance finden Jenna Lea Aufmut
- Systemische Beratung Handbuch: Mit der einfachen 5-Schritte-Formel der Systemtheorie Konflikte erkennen, lösen, vorbeugen und Beziehungen systematisch verbessern - in Familie, Partnerschaft & Beruf Alexander Kipp
- Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Anna Trökes
- Führen wie ein Samurai - Mentale Stärke - Schlagkraft im Handeln (Ungekürzt) Herbert Kubat
- Pudelnackert: Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe Lila Sauerschnig, Stefanie Scharaweger
- Kintsugi für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie Rückschläge und Verletzungen in Gold verwandeln und zu wahrer Charakterstärke und Resilienz schmieden - inkl. Kintsugi Meditation Emi Tanaka
- Entdecke Dein Selbst - 4 in 1 Sammelband: Seelische Archetypen | Selbstfindung | Inneres Kind heilen | Resilienz trainieren Luisa Wienberg
- Enneagramm Komplett-Anleitung: Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung durch das Wissen über die 9 Menschentypen. So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz und lesen andere Menschen Frank Fehre
- Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe | Positives Denken | Depressionen überwinden | Angststörungen und Panikattacken loswerden Annika Ebenstein
- Spirituelle Musik für Meditation, Entspannung, Klangheilung, Energiearbeit & Chakrenreinigung Zentrum für spirituelles Leben
- Die Schwarzgurt-Unternehmer: Das letzte Geheimnis der leichten, menschlichen und wirksamen Unternehmensführung Stefan Merath
- Unbezwingbar wie ein Navy SEAL: Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene Mark Divine
- Abnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im Schlaf: Audio Affirmation für hoffnungslose Fälle | ohne spazieren | Garantiert ehrlich Dr. Alfred Pöltel
- Entdecke Dein höheres Selbst: Steigere dein Selbstvertrauen, kenne deinen inneren Wert und entwickle ein höheres Selbstwertgefühl Laura von Gallwitz, Daniel Reuschenbach, Nils Ladix
- Rente ohne Roulette: Wie Du Deine Altersvorsorge nicht aufs Spiel setzt Anette Weiß
- Selbstregulation für Kinder: In nur 10 Minuten täglich die emotionale Entwicklung, Impulskontrolle und Emotionsregulation spielerisch fördern | von 6 bis 10 Jahren Carolin Neustedt
- Die Glücksformel: 111 konkrete Denkanstöße aus der positiven Psychologie: Glück, Zufriedenheit, Erfolg, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, positives Denken Patrick Lynen
- 5.000+ positive Affirmationen: Affirmationen für Gesundheit, Erfolg, Reichtum, Liebe, Glück, Fitness, Gewichtsverlust, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Schlaf, Heilung, Fülle. Motivierende Zitate und vieles mehr! Carmen von Maurat
- Reiki: Aktiviere die Heilung in Dir: Denn Dein Körper ist ein selbstheilendes Instrument Tanja Kohl
- Die Gesetze der gesunden Ernährung: Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben Dirk Schneider
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
