Besser schlafen: Zur Ruhe kommen - sanft und tief einschlafen Patrick Lynen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Health für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Stressfaktoren erkennen und mentale Gesundheit & Stärke erlangen
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 1T 14M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mentale Gesundheit und mentale Stärke sind Themen, die einen hohen Stellenwert in unserer leistungsorientierten Gesellschaft erlangt haben.
Sie kennen sicher das Gefühl, dass Sie erst merken, wie verkrampft Sie an einer Stelle Ihres Körpers waren, wenn Sie diese gelockert haben - so verhält es sich auch mit Stress. In diesem Ratgeber wird Ihnen unter anderem erläutert, mit welchen Tipps und Tricks Sie sich endlich in eine Zukunft bewegen können, in der Sie Zufriedenheit und Lebenslust empfinden und gleichzeitig vollkommenes Vertrauen in sich und das Leben haben. Sie werden lernen, wie Sie für sich selbst zu sorgen haben und wie Sie mit negativen Emotionen umgehen sollten. Dieser Ratgeber wird Ihnen neue Möglichkeiten bieten, um mentale Gesundheit zu erlangen oder sie zu stärken!
Das erwartet Sie:
- Was bedeutet mentale Gesundheit?
- Was ist mentale Stärke?
- Probleme der heutigen Zeit
- 17 Anzeichen für zu viel Stress
- Wie Sie mentale Stärke erlangen
- und vieles mehr…
© 2021 Psiana Verlag (Lydbog): 9783969308950
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Seelengift Narzisstische Mütter und ihre Töchter: Folgen einer toxischen Erziehung überwinden für ein selbstbestimmtes Leben Lea Lasatone
- Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook) Sofia May
- SELBSTWERT STÄRKEN - Der Schlüssel zur Selbstliebe: Wie Sie Ihre Selbstzweifel ein für alle Mal besiegen und endlich zu einer selbstsicheren Persönlichkeit mit enorm viel Selbstvertrauen werden Annika Ebenstein
- Soziale Ängste besiegen – Das Selbsthilfebuch: Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen Franziska Schubert
- Biohacking für Einsteiger - Programmieren Sie Ihren Körper auf Bestleistung: Mehr Energie, laserscharfer Fokus, bessere Konzentration und ein unbezwingbares Immunsystem durch Selbstoptimierung Maximilian Reitmeyer
- Buch schreiben lernen: Schritt für Schritt von der Buchidee bis zur Veröffentlichung - Autor werden leicht gemacht Miriam Hofmann
- DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN - Die Macht der kognitiven Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel und negativen Gedanken ein für alle Mal besiegen und zu einer enorm selbstsicheren Person werden Annika Ebenstein
- Weiße Magie für Anfänger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre magischen Fähigkeiten Schritt für Schritt entwickeln und das Hexenhandwerk erlernen - inkl. Ritualen, Energiearbeit, Edelsteine u.v.m. Aja Devi
- Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen, die Vergangenheit loslassen und zu innerem Glück finden - inkl. der besten Soforthilfe-Tipps Anna-Lena Graß
- Psychologie für Einsteiger: Die Grundlagen der Psychologie einfach erklärt - Menschen verstehen und manipulieren Claudia Sonnenbeck
- Energetisches Heilen für Anfänger: Energetische Heilung leicht verstehen, selbst anwenden oder einen passenden Heiler finden -inkl. der Beispiele Reiki, Geistheilung, Homöopathie, Schüßlersalze, Bachblüten, Psychokinesiologie, Akasha Chronik und EFT Paula Friedberg
- GELD SPAREN - Vermögensaufbau durch effektive Spartipps!: Wie Sie sparen lernen und durch intelligente Methoden und Geldanlage positiven Cashflow, passives Einkommen und finanzielle Freiheit erlangen William Lakefield
- Gesetz der Anziehung: Wie Sie mit Hilfe Ihrer Gedanken Schritt für Schritt das Leben kreieren, das Sie schon immer haben wollten - inkl. einfacher Praxisübungen zum Gedanken lenken Ina Roth
- NLP für Anfänger: Mit einfacher Psychologie, Manipulationstechniken und der richtigen Körpersprache Schritt für Schritt zu mehr Erfolg Boris Lehmann
- Quantenheilung für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Quanten Selbstheilung leicht anwenden, um vielfältige Leiden und Schmerzen zu besiegen und mehr Gelassenheit und Glück zu erfahren Clemens Neumann
- Ketogene Ernährung für Anfänger: Die leckersten ketogenen Rezepte, um gesund und natürlich abzunehmen - inkl. wichtigem Ketose-Hintergrundwissen Tanja Goedeke
- Unendlich kreativ: Wie Sie mit einfachen Kreativitätstechniken und Übungen Ihre Kreativität steigern und jegliche Kreativitätsblockaden durchbrechen - inkl. der besten Praxistipps Mariam Plauwitz
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
