Ruhe finden Dr. August Höglinger
Meditation: Atmung des Lebens
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- Længde
- 0T 23M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Erlebe eine tiefe Ruhe und Entspannung mit unserer geführten Meditation zur 4-7-11 Atmung. In dieser beruhigenden Audioübung begleiten wir dich durch eine einfache Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden die Luft anhalten und 11 Sekunden ausatmen. Spüre, wie dein Atem ruhiger wird, dein Geist sich beruhigt und du in einen Zustand innerer Harmonie und Ausgeglichenheit gleitest. Entdecke die kraftvolle Wirkung des Atems und finde innere Stärke und Gelassenheit in jedem Atemzug.
© 2026 Daniel Hoch (Lydbog): 4070169630680
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. februar 2026
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