Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

MEDITATION: 101 Exercises: A Practical Guide to Inner Peace and Mindful Living

Længde
1T 41M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Unlock the transformative power of meditation with “MEDITATION: 101 Exercises: A Practical Guide to Inner Peace and Mindful Living”. Whether you're a beginner or looking to deepen your practice, this comprehensive book is your go-to resource for integrating meditation into your daily life.

This step-by-step guide takes you through breath-based, mindfulness, visualization, and loving-kindness meditation techniques, designed to enhance relaxation, mental clarity, and emotional resilience. From simple breath awareness exercises to advanced practices like chakra and transcendental meditation, each section provides clear, actionable instructions. With a focus on consistency and patience, “MEDITATION: 101 Exercises. A Practical Guide to Inner Peace and Mindful Living equips you with the tools to establish a lasting, fulfilling practice.

Complete with a meditation journal template, FAQs, and additional resources, this book is perfect for anyone seeking greater mindfulness and inner peace. Start your meditation journey today and experience the benefits of a calmer, more focused mind.

Ready to transform your mind, body, and spirit? Start your meditation journey today with “MEDITATION: 101 Exercises”!

Whether you're seeking peace, focus, or personal growth, this guide offers the tools you need to cultivate a fulfilling meditation practice. Take the first step toward a calmer, more mindful life—grab your copy now and unlock the benefits of meditation!

© 2025 UNITEXTO Digital Publishing (Lydbog): 9798318007576

Release date

Lydbog: 30. marts 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis