Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio

45 Anmeldelser

4.7

Længde
3T
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Desea poder conciliar el sueño más rápido o reducir su ansiedad e insomnio? Si es así, sigue leyendo...

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.

En Meditaciones guiadas para el sueño, la ansiedad y el insomnio, descubrirá:

- ¡Un guión de meditación relajante que lo guiará para conciliar el sueño!

- ¡La mejor técnica de meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!

- ¡Las técnicas de meditación más fáciles para prevenir el insomnio!

- ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!

- Y mucho, mucho más.

La enseñanza comprobada es muy fácil de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación para prevenir y contrarrestar la deficiencia del sueño, la ansiedad y el insomnio, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material calmante.

© 2021 Academia De Meditacin Guiada (Lydbog): 9781662181320

Release date

Lydbog: 15. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras Mari Silva
  2. Sanación espiritual para su alma: Cura tus heridas emocionales y toma el control de tu vida LIBROTEKA
  3. Vitaminas diarias para el espíritu 1 Humberto A. Agudelo
  4. Matices del amor Marcela Robles Mac Farland "SHANYA"
  5. Chakras: La guía definitiva para irradiar energía positiva, equilibrio, chakras y despertar su tercer ojo Fred Taylors
  6. El soñador del sueño: El héroe interior Enric Corbera
  7. Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
  8. Los sueños y su interpretación psicoanalítica José de Jesús González Núñez
  9. Encuentros con mi alma: Un viaje sin distancia Enric Corbera
  10. El Eneagrama: Aumenta La Autoconciencia, Desarrolla Tu Personalidad Y Crea Relaciones Saludables (La Guía De Supervivencia Fácil Hecha Para La Curación De Las Personas Altamente Sensibles) Jesus Moya
  11. Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión) Numa Velez
  12. El observador en Bioneuroemoción Enric Corbera
  13. Perder el miedo al miedo Luis Muiño
  14. Practicar tapping es la solución / Método comprobado que soluciona cualquier tipo de problema emocional o físico Nick Ortner
  15. Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés Heath Metzger
  16. Tu divinidad femenina / Meditaciones Christiane Northrup
  17. Amor incondicional Laura Sánchez de Ravetta
  18. Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
  19. Mindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Eric Mc Luhan
  20. Empáticos y personas altamente sensibles: Cómo aprovechar el poder de las habilidades empáticas y una guía para las personas altamente sensibles Mari Silva
  21. CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida Dr. Lucas Allen
  22. Memorias del Alma (Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, sanación y empoderamiento del alma): Descubre y conoce todo sobre la vida y tu propósito en ella. Jazmín González
  23. Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente y empieza a dormir mejor con poderosos guiones de meditación para curar el insomnio, superar la ansiedad, ordenar tu mente y conciliar el sueño al instante. Kara Eland
  24. Medicina de ángeles Doreen Virtue
  25. Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Marc Allen
  26. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
  27. Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros. Volumen 1 Kenneth Wapnick
  28. 100 Preguntas sobre el Ho'oponopono Mabel Katz
  29. Curación a través de Un Curso de Milagros Enric Corbera Sastre
  30. Ancestrología. Sanando con los antepasados Pedro Engel
  31. Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena - Mindfulness Spanish Version (Spanish Edition) Charlie Mason
  32. Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
  33. Tu Vida desde el Amor (Libro para el despertar de la consciencia y la manifestación de los sueños del alma).: Manifiesta Salud, Dinero y Amor con fluidez y armonía, en coherencia con tu alma. Jazmín González
  34. Personas altamente sensibles: Características, salud mental y dificultades de una persona altamente sensible Marcio Ortíz
  35. Mi cuerpo sin reglas Noelia Previtera
  36. Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book) Jennifer Louissa
  37. Bioneuroemoción: Un método para el bienestar emocional Enric Corbera Institute
  38. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
  39. DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una Guía Completa Para La Dieta Antiinflamatoria Que Incluye Más De 250 Recetas Comprobadas Para Sanar Su Sistema Inmunológico Y Vivir Una Vida Saludable John Carter
  40. Chakras: Desvelando los Secretos de la Sanación de Chakras, Meditación Kundalini, Despertar del Tercer Ojo, Proyección Astral, y del Desarrollo Psíquico Kimberly Moon
  41. Ámate a ti Mismo en 12 Pasos Prácticos: Un Libro de Trabajo Autoguiado para Aumentar tu Autoestima, darte Cuenta de tu Valor, Liberar las Dudas Sobre ti Mismo y Encontrar la Felicidad Auténtica Master Today
  42. MEDITACIONES PARA SANAR EL CORAZÓN: Para cultivar el amor y liberarse de la ansiedad Suria Pombo
  43. La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
  44. El baile de la pareja. Trabajo terapéutico con parejas Luz de Lourdes Eguiluz Romo

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet