Entendiendo a la pareja. Marcos teóricos para el trabajo terapéutico Luz de Lourdes Eguiluz Romo
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 3T 14M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo…
¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad?
¿Desea finalmente despedirse de ese temor y desesperanza y descubrir algo que funcione para usted?
Si es así, ha venido al lugar correcto.
Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables.
Estudios repetidos han demostrado que al abordar sus pensamientos y comportamiento como lo describe este libro, puede obtener resultados asombrosos.
Esto significa que puede deshacerse de la ansiedad social sin mucha o ninguna terapia y sin medicamentos.
A continuación un fragmento de lo que descubrirá en este libro:
• Conocimiento más profundo de la verdadera naturaleza de la ansiedad y cómo funciona. • Conceptos erróneos comunes y las diferencias importantes entre la ansiedad y la introversión. • La práctica de la atención plena y cómo puede ayudarle a recuperar el control y calmar su mente y cuerpo. • Formas en la que puede eliminar patrones de pensamiento negativos y cambiar su perspectiva hacia lo positivo. • El arte de la conversación y la comunicación y otras habilidades sociales importantes que necesita. • Formas en que puede lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico en público. • …¡y mucho, mucho más!
Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente se sienta aliviado, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando comiencen a notar e interactuar con su nuevo yo.
¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social!
© 2020 Daron Callaway (Lydbog): 9781662264788
© 2020 Daron Callaway (E-bog): 9781393055402
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. december 2020
E-bog: 21. november 2020
Andre kan også lide...
- Cábala: La guía definitiva para los principiantes que desean comprender la cábala hermética y judía junto con el poder del misticismo Mari Silva
- Cábala: Una guía de la Cábala, el misticismo judío, el Sefer Yetzirah, el Zohar y el Sefer Ha-Bahir Mari Silva
- La verdad profunda Gregg Braden
- Reencarnación: La guía definitiva sobre el renacimiento, el karma y las almas viejas y lo que dicen la astrología, la wicca y otras prácticas espirituales sobre las vidas pasadas Mari Silva
- Hermetismo: La guía definitiva para comprender la hermética, el Kybalión y los principios herméticos Mari Silva
- El Sefer Yetzirah: La guía definitiva para entender la primera obra sobre el misticismo judío que se menciona en el Talmud Mari Silva
- Mi gestalt Pedro de Casso
- Pequeño manual para un corazón roto. Aprende de tus errores en el amor. Vicente Herrera-Gayosso
- Lo que pasa entre nosotros. Terapia sexual con Gestalt Francisco Javier Fernández Romero
- Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
- Fitness y Nutrición En Español Charlie Mason
- CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD: Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida Dr. Lucas Allen
- Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
- Disciplina Positiva: 2 EN 1: Cómo manejar los conflictos, eliminar los berrinches y criar niños seguros: Incluye Crianza Positiva y Disciplina para niños pequeños Catalina Zapata
- ¿Como Dejar De Pensar En Exceso? - Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Comunicacion Genuina. Desarrolla una comunicacion efectiva, no violenta, mediante la empatia, la autenticidad y la comprension. Alex Koger
- Análisis psicológico de los mitos, cuentos y sueños José de Jesús González Núñez
- Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol Frederick Lederman
- Perder el miedo al miedo Luis Muiño
- Comunicación efectiva en pareja: Aprende a hablar y resolver conflictos con tu pareja para estrechar lazos. Incluye 9 hábitos de comunicación poco conocidos que pueden salvar tu relación Adora Ante
- Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español Charlie Mason
- Disolver el ego David R. Hawkins
- Narcisismo: Lo que necesita saber sobre los narcisistas y cómo usan las técnicas de manipulación como la luz de gas para controlarle Tyron Braden
- Fundamentos Del Eneagrama: Explora El Poder De Los Eneagramas Para Descubrir Tu Verdadera Naturaleza LIBROTEKA
- CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD, EL INSOMNIO Y LOS ATAQUES DE PÁNICO: Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados Dr. Albert Jonson
- Contagio de la amabilidad Alejandro Mejía
- Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Como Salvar, Mantener Y Mejorar La Relacion De Pareja Mario Elnerz
- 35 Consejos para un Cerebro Feliz: Cómo Aumentar tu Oxitocina, Dopamina, Endorfinas y Serotonina V. Noot
- Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente MENTES LIBRES
- Duerme Profundamente Para Aumentar El Descanso Y Recuperacion - Aprende Como Mejorar Tu Sueño Nocturno Para Tener Mas Energia Y Mejor Animo Durante El Dia: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
- Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Daniel Patterson
- Autocontrol Total LIBROTEKA
- Curar el trauma: Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas Peter A. Levine
- ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas Christopher Páez
- El Significado de los Sueños: El gran Libro de Interpretaciones de los Sueños! LIBROTEKA
- Manejo del estrés y la ansiedad Charlie Mason
- Quien soy yo: La senda del autoconocimiento Jaime Antonio Marizan
- La comunicación en el matrimonio: Descubre los secretos para aprovechar el poder de la comunicación efectiva en tu matrimonio y convertirte en un mejor cónyuge Catalina Zapata
- Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Zoey Jacobs
- ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 audiolibros en 1) Christopher Páez
- Ejercicios para mejorar tu inteligencia emocional Juanjo Ramos
- INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ACCIÓN Raymundo Ramirez
- Séfer ha-Bahir: La Guía Definitiva para Entender el Bahir y Su Influencia en la Cábala y el Misticismo Judío Mari Silva
- Minimalismo: Feng Shui, consejos y menos es más estilo de vida Rebecca Morres
- Minimalismo: Ordene y viva una vida más significativa Rebecca Morres
- La alimentación del sexo: Comida para la salud sexual masculina y femenina Christine DeLozier, L.Ac.
- Vitaminas diarias para el espíritu 4 Humberto A. Agudelo
- Superando la culpa. Aprende a perdonarte Juanjo Ramos
- Superando el apego evitativo: Aprende a amar sin temor Juanjo Ramos
- La epigenética: Cómo el entorno modifica nuestros genes Raul Delgado-Morales
- Fundamentos Del Eneagrama MENTES LIBRES
- Habilidades de conversación + Comunicación en pareja 2 en 1: Conviértete en un hábil conversador y consigue lo que quieres + aprende a comunicarte con tu pareja, evitar conflictos y estrechar lazos Violeta Yanez
- El Camino de la Kabbalah Z'ev Ben Shimon Halevi
- Afirmaciones Positivas Poderosas: El Poder de las Afirmaciones Para Atraer Éxito y Prosperidad LIBROTEKA
- Inteligencia Emocional: Técnicas Psicológicas enfocadas en Ayudarte en el Desarrollo de las Emociones, Relaciones Interpersonales y de las Habilidades Sociales Para Alcanzar el Exito que Desead Daniel Wallaces
- Dopamina: Aprende a entender los desencadenantes de la adicción en tu cerebro Miguel Vaquero
- Autoestima De Campeón MENTES LIBRES
- Mantras Espirituales: Como convertirse en un ser mas Espiritual LIBROTEKA
- Viviendo sin ataduras: descubriendo la felicidad a través del desapego Juanjo Ramos
- El minimalismo en el vestir: ahorra dinero vistiendo de forma funcional y elegante Juanjo Ramos
- Cómo Dejar de Procrastinar: ¡Técnicas y estrategias para no dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, en la vida y en el trabajo! Lilly De Sisto
- Vibraciones: Trascendiendo El Matrix Quelyory Rigal
- El Eneagrama: Aumenta La Autoconciencia, Desarrolla Tu Personalidad Y Crea Relaciones Saludables (La Guía De Supervivencia Fácil Hecha Para La Curación De Las Personas Altamente Sensibles) Jesus Moya
- Sueño lúcido: Una guía para controlar los sueños mientras se mejora la conciliación del sueño, se potencia la creatividad, se aumenta el bienestar y se superan las pesadillas y la parálisis del sueño Silvia Hill
- 10 obstáculos que te impiden ser feliz: Cómo derribar las barreras que interfieren en tu bienestar Irene López
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
