Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Meal-Prepping: Werde Meal-Prepper

Meal-Prepping: Werde Meal-Prepper

Serier

5 af 9

Længde
1T 3M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Schon unsere Großeltern wussten, dass Vorkochen echt praktisch ist. Wenn Dir die Zeit für regelmäßiges Kochen fehlt, Du aber trotzdem gern leckeres und gesundes Essen immer dabei haben möchtest, auch unterwegs, dann bist Du bei diesem Hörbuch genau richtig!

Stefanie Bailer ist Meal-Prepperin aus Leidenschaft. Die Fitnesstrainerin aus Baden wird Dich hier Schritt für Schritt an das Meal-Preppen heranführen. Selbst gemachtes Essen ist günstig, lässt überschüssige Fettpölsterchen schmelzen und tut richtig gut!

© 2021 Draksal Fachverlag (Lydbog): 9783862432912

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. juli 2021

Andre kan også lide...

  1. Rom Reiseführer: Der perfekte Reiseführer für einen unvergesslichen Aufenthalt in Rom - inkl. Insider-Tipps und Tipps zum Geldsparen
    Rom Reiseführer: Der perfekte Reiseführer für einen unvergesslichen Aufenthalt in Rom - inkl. Insider-Tipps und Tipps zum Geldsparen Roman Hünsche
  2. Leise Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen
    Leise Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen Leise Musik zum Entspannen
  3. Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung)
    Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Felix Klemme
  4. Herzmeditationen zur Herzheilung: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben
    Herzmeditationen zur Herzheilung: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben Patrick Lynen, Tanja Kohl
  5. Norwegisch sprechen auf Reisen
    Norwegisch sprechen auf Reisen JM Gardner
  6. Resilienz bei Hunden: Für einen gelassenen Umgang mit Konflikten und Stress
    Resilienz bei Hunden: Für einen gelassenen Umgang mit Konflikten und Stress Vanessa Engelstädter
  7. Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht.
    Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Janis Budde, Sarah Dr. Neidler
  8. Bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. (Autorenlesung)
    Bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. (Autorenlesung) Felix Klemme
  9. Hilfe, mein Kind leidet unter Zwangsstörungen!: Zwänge bei Kindern und Jugendlichen verstehen und gemeinsam bewältigen
    Hilfe, mein Kind leidet unter Zwangsstörungen!: Zwänge bei Kindern und Jugendlichen verstehen und gemeinsam bewältigen Nora J. Weber
  10. Mein Körper ist mein bester Freund: Hypnose
    Mein Körper ist mein bester Freund: Hypnose Christian Blümel
  11. 111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins
    111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins Patrick Lynen
  12. Fett verbrennen am Bauch (schnell und dauerhaft abnehmen) - Hypnose: Fett Verlust durch eigene Logik & Stoffwechsel | Über Nacht verlieren | Plateaus überwinden
    Fett verbrennen am Bauch (schnell und dauerhaft abnehmen) - Hypnose: Fett Verlust durch eigene Logik & Stoffwechsel | Über Nacht verlieren | Plateaus überwinden Dr. Alfred Pöltel
  13. Achtsamkeit und Gelassenheit für Mamas: Affirmative Entspannungshypnose für jeden Tag (Meditation für Mütter)
    Achtsamkeit und Gelassenheit für Mamas: Affirmative Entspannungshypnose für jeden Tag (Meditation für Mütter) Tanja Kohl
  14. Traumapädagogik für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Traumapädagogik leicht verstehen und gekonnt im Alltag anwenden - inkl. Übungen & Praxistipps zum Trauma Umgang
    Traumapädagogik für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Traumapädagogik leicht verstehen und gekonnt im Alltag anwenden - inkl. Übungen & Praxistipps zum Trauma Umgang Leonie Gräfe
  15. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden: Mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik
    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson - Absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden: Mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik Therapiezentrum für Progressive Muskelentspannung
  16. Aromatherapie gekonnt anwenden - Das Praxisbuch: Stärken Sie Ihr Immunsystem mit der Heilkraft der ätherischen Pflanzenöle und sorgen Sie für Entspannung an jedem Tag - inkl. Anleitung, um Kosmetika und mehr selbst herzustellen
    Aromatherapie gekonnt anwenden - Das Praxisbuch: Stärken Sie Ihr Immunsystem mit der Heilkraft der ätherischen Pflanzenöle und sorgen Sie für Entspannung an jedem Tag - inkl. Anleitung, um Kosmetika und mehr selbst herzustellen Anita Schönfeld
  17. Meditation für Glück und Lebensfreude: Meditation zum Einschlafen
    Meditation für Glück und Lebensfreude: Meditation zum Einschlafen Raphael Kempermann
  18. So ticken Männer: Das fremde Wesen an Ihrer Seite besser verstehen.
    So ticken Männer: Das fremde Wesen an Ihrer Seite besser verstehen. Mike Bechtle
  19. 30 Minuten Arschlöcher zähmen
    30 Minuten Arschlöcher zähmen Gitte Härter
  20. Denken lernen: Entscheiden, urteilen und Probleme lösen, ohne in die üblichen Denkfallen zu tappen
    Denken lernen: Entscheiden, urteilen und Probleme lösen, ohne in die üblichen Denkfallen zu tappen Carl Naughton
  21. FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand
    FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand Vital Experts
  22. Quelle der Energie und Motivation: Hypnose
    Quelle der Energie und Motivation: Hypnose Christian Blümel
  23. Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ
    Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ Stefanie Bruns
  24. Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023): Premium-Entspannungsübungen für Erwachsene - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken
    Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023): Premium-Entspannungsübungen für Erwachsene - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken Patrick Lynen
  25. Kalorien verbrennen durch Kaloriendefizit / Kalorienzählen - Hypnose: Meditation: Ohne Angst abnehmen | Kalorienzähler in Diät nutzen
    Kalorien verbrennen durch Kaloriendefizit / Kalorienzählen - Hypnose: Meditation: Ohne Angst abnehmen | Kalorienzähler in Diät nutzen Dr. Alfred Pöltel
  26. Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
    Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
  27. Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen: Atem des Friedens
    Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen: Atem des Friedens Raphael Kempermann
  28. Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation
    Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation Sarah Jasmin Cartsburg
  29. Meditation zum Einschlafen (Premium-Hörbuch-Bundle): Geführte Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen
    Meditation zum Einschlafen (Premium-Hörbuch-Bundle): Geführte Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Patrick Lynen
  30. Bestnoten mit System – Lernen lernen leicht gemacht: Mit effizienten Lernstrategien und genialem Zeitmanagement ganz entspannt zu guten Noten und Erfolg in der Schule
    Bestnoten mit System – Lernen lernen leicht gemacht: Mit effizienten Lernstrategien und genialem Zeitmanagement ganz entspannt zu guten Noten und Erfolg in der Schule Petra Lange
  31. Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
    Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern Luise Walther
  32. Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich"
    Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
  33. Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert: Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale
    Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert: Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale Tanja Kohl
  34. Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz
    Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz Mira Steen
  35. Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst: Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen
    Affirmative Hypnose zum Loslassen deiner Angst: Bewährte Anwendung für positives Denken & mehr Vertrauen Tanja Kohl
  36. Bauchfett verlieren - die Hypnose: Abnehmen am Bauch - die Meditation & Entspannung
    Bauchfett verlieren - die Hypnose: Abnehmen am Bauch - die Meditation & Entspannung Dr. Alfred Pöltel
  37. Herzatmung: In Liebe entspannen: Premium-Meditation für mehr Liebe und Selbstliebe
    Herzatmung: In Liebe entspannen: Premium-Meditation für mehr Liebe und Selbstliebe Institut für angewandte Meditation
  38. Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden
    Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden Maria Zierleyn
  39. Der Startschuss...365 Tage Minimalismus: Wonach Du Dein Leben wirklich ausrichten solltest! (Minimalismus-Challenge)
    Der Startschuss...365 Tage Minimalismus: Wonach Du Dein Leben wirklich ausrichten solltest! (Minimalismus-Challenge) Mia McCarthy
  40. Nie mehr krank: So stärken Sie Ihr Immunsystem
    Nie mehr krank: So stärken Sie Ihr Immunsystem Dr. Angela Fetzner
  41. Affirmationen für mehr Erfolg: Programmiere Dein Unterbewusstsein auf Erfolg, Wohlstand und Fülle
    Affirmationen für mehr Erfolg: Programmiere Dein Unterbewusstsein auf Erfolg, Wohlstand und Fülle Norman von Gerling

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet