App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Karina von d' Ahe

Podcast om små og store ting i livet. Følelser, begreber og tendenser som Karina møder på sin vej og er nysgerrighed på at vide mere om. Livet er som bekendt ikke et glansbillede, men fuld af læring og knubs på vejen. Selv er Karina blevet kaldt en Følsom Tonser da hun var ung, fordi hun har levet for fuld skrue med en tro på at det nok skulle gå, det har givet hende nogle fantastiske oplevelser, men også nogle hak i tuden på vejen. Hun er meget interesseret i hvorfor vi reagerer som vi gør, vores relationer med hinanden, og hvad vi måske kan forbedre og hvad der ikke kan gås på kompromis med.

Følsom tonser med Karina von d'Ahé

Michael Rohde forsker i drømme og ubevidst intelligens, han mener at vi både får svar på problemstillingerne i vores liv om natten og kan få et bedre liv, hvis vi er åbne overfor hvad drømmene fortæller os. Karina har altid haft et særdeles aktivt 'drømmeliv', hun vil gerne vide hvad en tilbagevendende drøm kan have af budskab til hende.

Michael Rohde: Hvad kan vi lære af vores drømme?

Pernille Slot er ekspert i kropssprog, adfærd og ansigtsudtryk. 

Ligesom vi lærer alfabetet i skolen, mener hun at vi også burde lære kroppens sprog, for den taler hele tiden. Nogle gange kan vi have svært ved at forstå og tyde andre menneskers adfærd, men i podcasten deler Pernille nogle tips om hvad vi skal kigge efter i bla. datinglivet. Og så taler vi om hvordan man spotter en løgn, den er der flere kategorier af og nogle af dem er ikke helt ufarlige.

Pernille Slot: Læs mænds kropssprog i dating og hvordan du spotter en løgn

Foredragsholder Mette Bloch har altid været introvert - hvilket betyder at du får din energi/lader bedst op ved at være alene, finder det udfordrende at skulle til en stor fest uden at have styr på hvem der kommer og hvornår det er ok at gå. Karina har altid opfattet sig selv som ekstrovert, men er med alderen blevet meget mere introvert.

Mette Bloch: Introvert - om at navigere socialt

Pernille Melsted er forfatter til bogen Den vigtige vrede og underviser i grænsesætning, skyggesider og forståelse af eget vredesmønster. Hun mener at vrede er en fuldstændig sund del af vores følelsesregister, som vi ofte undertrykker fordi vi har lært tidligt i livet, at det er ikke er så køn en side af os selv. Vi taler også om håndgribelige måder at sige fra, når vi føler vi bliver behandlet dårligt og vores grænser bliver overskredet.

Pernille Melsted: Er du komfortabel med din vrede

Karina taler med Rahelh Modjazza om astrologi, hvad er det egentlig og hvordan kan vi bruge det? Hvad kan et personligt horoskop give os af redskaber til at vælge til og fra i vores liv?

Og så sker et energiskifte i 2025, som er ret spændende.

Rahelh Modjazza: Astrologi - hvordan bliver energierne i 2025?

Isabelle Laurés er spirituel guide og denne episode handler om spiritualitet -hvad er det egentlig for noget? Vi taler også om energier, ego'et, manifestation, engle og hvordan vores egne blokeringer, kan stå i vejen for at udleve vores inderste drømme.

Isabelle Laurés: Spiritualitet - om hvordan du kan få det bedre

Janne Førgaard er ekspert i sammenbragte familier og kender alt til hvor svært det kan være at få 'dine og mine' børn til at fungere under samme tag. Hun hører ofte par sige, at de har verdens bedste forhold - og så går det bare HELT GALT når de skal tale om hinandens børn og forskellige syn på opdragelse. Vi taler om eks'er der vil styre og bestemme. 

Hvordan undgår du at det hele splitter jer ad...

Janne Førgaard: Udfordringerne i sammenbragte familier

Mads Vanggaard er vågnet med moralske tømmermænd mange gange i sit liv; har jeg gjort noget, har jeg sagt noget upassende der kan såre nogen? Karina kender alt til følelsen og oplever den sågar uden der er sket noget som helst, men bare når der har været alkohol involveret.

Mads Vanggaard: Moralske tømmermænd

Tidligere Model Nina Rachlin var én af Karinas store idoler da modelkarrieren startede i 80'erne, hør de to dele minder og erfaringer fra en både crazy og sjov tid og om hvordan de oplever forskellene i forhold til i dag.

Nina Rachlin: Fotomodel i 80'erne - hvordan var det dengang

Hedeture, dårlig søvn, tørre slimhinder og smerter i led og muskler. Dem har du helt sikkert hørt om og/eller oplevet, men hvad den følelsemæssige turbulens der også følger med?

Dagens gæst er Maria Trier, som er én af kvinderne bag Menokind, et online community om overgangsalder.

Maria blev i 4 år fejlbehandlet med antidepressiv medicin, da lægerne troede hun havde depression og angst. Intet hjalp og hun fik det bare værre og værre. Det var nemlig i stedet hormonmangel og overgangsalder. Lyt med når Karina og Maria dykker ned i den psykiske del af OA også, når alting føles anderledes end før og man får lyst til at spørge; Hvem er jeg nu og hvor skal det ende?

(denne podcast er ikke med video)

Maria Trier: Overgangsalder - de følelsesmæssige forandringer

Karina har opdaget at hun spiser på sine følelser nogen gange. 

Marie Steenberger er ernæringsekspert og indehaver af Madmentor uddannelsen. Hun har mange års erfaringer med mennesker som spiser når de er triste, overvældede, ensomme eller trætte istedet for når de er sultne og fortæller det er en meget normal strategi når tingene roder og bliver svære indeni os. 

Men hvad kan man gøre for at ændre det?

Marie Steenberger: Spiser du på dine følelser?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...