App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Karina von d' Ahe

Podcast om små og store ting i livet. Følelser, begreber og tendenser som Karina møder på sin vej og er nysgerrighed på at vide mere om. Livet er som bekendt ikke et glansbillede, men fuld af læring og knubs på vejen. Selv er Karina blevet kaldt en Følsom Tonser da hun var ung, fordi hun har levet for fuld skrue med en tro på at det nok skulle gå, det har givet hende nogle fantastiske oplevelser, men også nogle hak i tuden på vejen. Hun er meget interesseret i hvorfor vi reagerer som vi gør, vores relationer med hinanden, og hvad vi måske kan forbedre og hvad der ikke kan gås på kompromis med.

Følsom tonser med Karina von d'Ahé

Hvad sker der i dig og din krop, når du fuldstændig overhører alarmklokker og din intuition igennem længere tid... når du over en lang perioder får at vide at det du føler er forkert? På ydersiden er alting imponerende og priviligeret, men du har fuldstændig mistet tiltroen til dig selv og din egen dømmekraft, det taler jeg med skuespiller Sara-Marie Maltha om.

Sara-Marie Maltha: om at miste sig selv og sine pejlemærker i ægteskabet

Louise er aktuel med TV2-serien Løgnen med bla. Iben Hjejle og Tessa. Hun har et hav af anerkendte film og TV-serier bag sig, men mange er nok ikke klar over at hun også gør det særdeles godt i både Hollywood og England. Vi taler om hun startede i filmbranchen, Super 16, da hun lavede House of Cards og hvad de største forskelle er, på at arbejde i Danmark og USA.

Louise Friedberg: Stille pige til filminstruktør i Hollywood

Michael Rohde forsker i drømme og ubevidst intelligens, han mener at vi både får svar på problemstillingerne i vores liv om natten og kan få et bedre liv, hvis vi er åbne overfor hvad drømmene fortæller os. Karina har altid haft et særdeles aktivt 'drømmeliv', hun vil gerne vide hvad en tilbagevendende drøm kan have af budskab til hende.

Michael Rohde: Hvad kan vi lære af vores drømme?

Ifølge psykolog Peter Wittenburg er jalousi en invitation til at lære sig selv bedre at kende, han har arbejdet med par i over 35 år. Vi taler om svære dynamikker i forhold, om at være sin egen sikre base og hvorfor følelsesmæssige kompromiser er en dårlig idé.

Peter Wittenburg: Jalousi i parforholdet

Smykkedesigner Jo Riis-Hansen finder sig selv i en kæmpe livskrise, da hun ufrivilligt skal skilles. 

Hun fortæller om skammen ved at blive forladt og vrede som blev hendes drivkraft. Det føltes som om hun helt alene havde ansvar for rydde op efter en Roskilde Festival...

Jo Riis-Hansen: Jeg var så rasende og havde så mange kræfter!

Pernille Melsted har dykket ned i Lebenswende eller livsvendepunktet som typisk som kommer i forbindelse med overgangsalderen, når du ikke længere skal bevise overfor nogen hvem du er og hvad du kan. Det kan føles skræmmende, men hvis du er nysgerrig og omfavner det, kan det være en ny og befriende start og måske noget dit hjerte har længtes efter hele tiden.

Pernille Melsted: Overgangsalder. Livsstatus. Hvad har du allermest lyst til og hvad kalder på dig nu?

Den her podcast skulle egentlig have handlet om karriereskifte og hendes corporate life, men endte i stedet med at blive en ærlig snak om, nogen gange at føle sig forkert i verden, even til at læse rummet, rollen som hjælper og fikser, skuffelser, være godtroende i relationer og forsat insistere på at bevare sin naivitet.

Camille Berner: Følsomhed, brun bodega, kaos og skæve personligheder

Pernille Melsted er forfatter til bogen Den vigtige vrede og underviser i grænsesætning, skyggesider og forståelse af eget vredesmønster. Hun mener at vrede er en fuldstændig sund del af vores følelsesregister, som vi ofte undertrykker fordi vi har lært tidligt i livet, at det er ikke er så køn en side af os selv. Vi taler også om håndgribelige måder at sige fra, når vi føler vi bliver behandlet dårligt og vores grænser bliver overskredet.

Pernille Melsted: Er du komfortabel med din vrede

Hedeture, dårlig søvn, tørre slimhinder og smerter i led og muskler. Dem har du helt sikkert hørt om og/eller oplevet, men hvad den følelsemæssige turbulens der også følger med?

Dagens gæst er Maria Trier, som er én af kvinderne bag Menokind, et online community om overgangsalder.

Maria blev i 4 år fejlbehandlet med antidepressiv medicin, da lægerne troede hun havde depression og angst. Intet hjalp og hun fik det bare værre og værre. Det var nemlig i stedet hormonmangel og overgangsalder. Lyt med når Karina og Maria dykker ned i den psykiske del af OA også, når alting føles anderledes end før og man får lyst til at spørge; Hvem er jeg nu og hvor skal det ende?

(denne podcast er ikke med video)

Maria Trier: Overgangsalder - de følelsesmæssige forandringer

Peter Frødin er født med et lyst sind, men han har også taget et bevidst valg om at se og fokusere på de positive ting i livet. Vi taler om hans nye bog, god energi og hvordan man kan øve sig i at få mere af det i sit liv.

Peter Frødin: God energi

Karina har opdaget at hun spiser på sine følelser nogen gange. 

Marie Steenberger er ernæringsekspert og indehaver af Madmentor uddannelsen. Hun har mange års erfaringer med mennesker som spiser når de er triste, overvældede, ensomme eller trætte istedet for når de er sultne og fortæller det er en meget normal strategi når tingene roder og bliver svære indeni os. 

Men hvad kan man gøre for at ændre det?

Marie Steenberger: Spiser du på dine følelser?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...