Los 5 pilares de la alegría de vivir: Cómo desarrollar fuertes sentimientos de felicidad, pensamientos positivos y encontrar el camino hacia una vida feliz y plena (incl. ejercicios y workbook)

¿Se arrastra desganadamente por sus días y se pregunta cada vez más a menudo por qué está haciendo todo esto? ¿Añora la ligereza de los tiempos felices del pasado? ¿No desea nada más que la posibilidad de recuperar esta alegría de vivir con su propio esfuerzo? Entonces el concepto de los pilares de la alegría de vivir le ofrece una estrategia fiable y sencilla para recuperar su felicidad. Consejos y trucos fáciles de poner en práctica, así como ejercicios de reflexión cuidadosamente recopilados, le ofrecen armas maravillosas en la lucha contra la insensatez. Además, los últimos descubrimientos científicos sobre técnicas como el Embodiment o el Mindfulness le ayudarán a realizar los cambios decisivos en su vida de forma específica y con éxito. Con esta guía, sacúdase los grilletes de la inutilidad de una vez por todas y embárquese activamente en una nueva existencia llena de alegría, equilibrio y felicidad interior.

© 2025 EoB (E-bog): 9783757623043

Release date

E-bog: 13. januar 2025