Lina Björk - Sockerberoende

Avsnitt: 71 Gäst: Lina Björk Ämne: Sockerberoende Lina lever som tillfrisknande sockerberoende sedan Feb 2017 efter att tillslut bett om hjälp och gått in i en behandling mot sockerberoende. Där fick hon kunskap och verktyg som gör att hon idag klarar av att leva nykter en dag i taget. Lina är en beroendemänniska och hennes huvuddrog har redan från start varit socker/bröd/pasta. Som barn åt hon på sina negativa känslor, när hon var uttråkad och rastlös. När hon åt ville hon alltid ha mer, hon blev aldrig nöjd och tidigt blev hon överviktig. I tonåren blev hon deprimerad och fick massa ångest. Hon började då som så många andra att jojobanta hon testade flera "quickfixlösningar " hon gick ner i vikt men, så snart hon började äta som vanligt igen gick hon upp allt hon gått ner plus lite till. Det fanns inget stopp när hon väl började äta igen. Tack vare boken Sockerbomben så förstod Lina att det var sockerberoende hon var. Att hon hade en sjukdom och inte dålig karaktär. Idag lever hon ett balanserat liv där fokus inte längre är mat.

Release date

Lydbog: 19. november 2018