Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
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Limpia las telarañas de tu cabeza: Una guía para soltar, descubrir y evolucionar
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Personlig udvikling
¿Sientes que hay algo que te detiene? ¿Qué tu mente está atrapada en un laberinto de pensamientos repetitivos, creencias limitantes y expectativas ajenas?
"Limpia las telarañas de tu cabeza" es más que un libro: es una invitación a descubrir quién eres realmente y a construir una vida alineada con tu esencia. Con un enfoque práctico y terapéutico, esta guía combina historias reales, ejercicios reflexivos y herramientas transformadoras para ayudarte a soltar lo que no te sirve, fortalecer tu autoestima y abrazar el cambio como parte natural de tu evolución personal.
En sus páginas encontrarás cómo:
Identificar y superar las creencias que limitan tu potencial.
Reconocer tus valores y vivir en coherencia con ellos.
Cultivar relaciones auténticas y expresar tus emociones sin miedo.
Valorar el presente a través de la gratitud y el slow living.
Este libro no promete soluciones mágicas, pero sí un compromiso genuino contigo mismo. Si estás listo para limpiar las telarañas de tu mente y dar pasos hacia una vida más auténtica, significativa y libre, este viaje es para ti.
¿Te atreves a descubrir tu mejor versión?
© 2025 Editora Dialética (E-bog): 9786527063148
Release date
E-bog: 20. maj 2025
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