Cómo dejar de pensar demasiado: Reconfigura tu cerebro con hábitos de terapia cognitivo-conductual que rompen los bucles mentales, reducen la ansiedad y mejoran tu concentración Harrison Walton
Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional
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- Længde
- 6T 42M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Uno de los recursos más subestimados en nuestras vidas es la energía emocional. Es fundamental para cada área de una vida saludable. Pero una persona que lucha contra el agotamiento está atrapada en sentimientos desorientadores y que provocan ansiedad, como el fracaso, la vergüenza y la depresión. La buena noticia es que ahora tenemos más conocimiento que nunca sobre cómo manejar el estrés para prevenir o recuperarse del agotamiento. Combinando estudios psicológicos con una perspectiva bíblica, el pastor y profesor de psicología Jonathan Hoover te ofrece las herramientas prácticas que necesitas para:
descubrir tu susceptibilidad a colapsos inducidos por el estrés, aprender estrategias de afrontamiento altamente efectivas para prevenir y superar el agotamiento, entender que el agotamiento no es un síntoma de una fe débil, descubrir cómo la fe puede jugar un papel en la recuperación, y más.
No estás indefenso ante los peligros del estrés descontrolado. Aquí tienes tu guía para retomar el control de tu vida y ganar la batalla contra el agotamiento.
© 2025 BookaVivo (Lydbog): 9798892720502
Oversættere: Belmonte Traductores
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2025
Bøger, der ligner Las fracturas por estrés: Una guía definitiva para tu reconstrucción emocional
- EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RIQUEZA - 2ª Ed: Ensayos Esenciales benjamin franklin
- Destino heredado: Cómo superar los traumas de tu historia familiar Noémi Orvos-Tóth
- Breve manual del monólogo de humor John Vorhaus
- El pequeño libro de la positividad Lucy Lane
- Tao: Las enseñanzas del sabio oculto Josep Maria Romero Martí
- Guía del animador eficaz Gilbert Garibal
- El lugar más feliz del mundo: Los 7 secretos del propósito de tu vida Luis Álvarez, Daniela McArena
- Manifestación avanzada: Técnicas de manifestación para atraer abundancia, acelerar la transformación de tu vida y alinear tu energía hacia resultados extraordinarios Thalia Everhart
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- Autistas y niños prodigio: parientes cercanos Joanne Ruthsatz, Kimberly Stephens
- Karma: Aplica la Ley de Causa y Efecto Paso a Paso en la Vida Cotidiana, Resuelve el Mal Karma y Genera Buen Karma para una Vida de Máxima Felicidad y Gratitud Mirella Bahlsen
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- La Verdad sobre las Teorías de la Conspiración: Cómo los Mitos de la Conspiración Nacen, Se Difunden y Obtienen Seguidores – Incluyendo la Desmitificación de Muchos Mitos como el Aterrizaje en la Luna, Rothschilds o Chemtrails Sebastian Brunow
- La luz dorada Wilhelm-Georg Brokopf
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