Hábitos: Guía práctica para armar rutinas saludables Facundo Pereyra
La vida después del reseteo: Cómo sostener los cambios para lograr bienestar todos los días
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Personlig udvikling
Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo? • Qué como en las reuniones sociales • Cómo reemplazo las harinas y los edulcorantes • De qué manera organizo una alacena saludable • Cómo creo el hábito del ejercicio físico • Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana en mi familia • De qué manera incorporo el ayuno intermitente y los suplementos El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, autor best seller de Resetea tus intestinos, con más de 380.000 seguidores en su Instagram, te ofrece una guía única con recetas fáciles para eliminar los últimos síntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los días.
© 2023 Editorial El Ateneo (E-bog): 9789500213745
Udgivelsesdato
E-bog: 12. juli 2023
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