Kontrollbehov – en superkraft!: Ta kontroll över ditt liv med sju steg
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Känner du dig ständigt utmattad av att försöka styra allt och alla i din omgivning? Ditt kontrollbehov är inte en svaghet – det är en outnyttjad superkraft. När rädslan driver dig att mikrostyra världen omkring dig förlorar du fotfästet, men med hjälp av antikens stoiska mästare kan du lära dig att rikta blicken inåt. Genom den banbrytande kontrollkartan upptäcker du gränsen mellan vad du faktiskt kan påverka och vad du måste lära dig att släppa.
Istället för att lita på en opålitlig viljestyrka, får du verktygen för att bygga system och rutiner som gör det rätta till det lätta. Här utmanas du att flytta målet från yttre resultat till den inre processen och att bygga relationer där du erbjuder stöd utan att kräva makt. Är du redo att sluta kämpa mot stormen, ta makten över ditt eget inre imperium och äntligen bli fri?
© 2026 Staffan Nilsson (E-bog): 9789181366679
Udgivelsesdato
E-bog: 27. juni 2026
Andre kan også lide...
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Glöd Anna Ån
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her