Finde deinen Fixstern: Die eigenen Lebensziele erkennen Vera F. Birkenbihl
Jeden Tag weniger ärgern: Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben - 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien ...
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- 5T 52M
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Personlig udvikling
Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.
© 2025 ABOD von RBmedia Verlag (Lydbog): 9783987856501
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. januar 2025
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