App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Hvad sker der når vi er i jalousiens magt? Hvad kan vi gøre og hvordan kan vi "lege" positivt med jalousien, som er en kraftfuld følelse?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi

Vatpikke og Rejekællinger?! Det handler om det maskuline og feminine. Lyt med og bliv klogere på dine egne maskuline og feminine sider.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vatpikke og Rejekællinger

Åh de kære skænderier. De kan dræne os, men de kan også have et potentiale til at opdage os selv, og bringe os tættere på hinanden, hvis vi bruger dem konstruktivt. Lyt med og få alle vores fif til at håndtere skænderier med din partner.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skænderier

Kender du dit tilknytningsmønster? Dit tilknytningsmønster siger rigtig meget om din opvækst, og hvordan det påvirker dig i dit kærlighedsliv og hvordan du knytter dig til din partner. Der er masser af spændende læring at hente.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytningsmønster

Hvordan påvirker kropskam egentlig parforholdet? 
Når vi ikke er i ro med vores egen krop, vil det sætte spor i parforholdet. Det præger vores adfærd overfor vores partner. Men hvad kan vi gøre for at tage magten fra denne skam, og sørge for at det ikke sætter en kæp i hjulet for os, i parforholdet?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kropsskam

Kan du høre dig selv give din partner skylden for, at du bliver ked af det? 
Føler du at din partner er skyld i, at der er ting du er forhindret i at gøre, være eller føle? 
Så er det et tegn på, at din offerolle har kløerne i dig og det påvirker trivslen mellem dig og din partner. Lyt med og hør hvordan du kan identificere din offerrolle og hvordan du kan håndtere den, så den ikke får lov at kontrollere dit parforhold.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har din offerrolle kontrollen i dit parforhold?

Minder titlen dig om noget i et dameblad? Så har du helt ret. Vi dykker ned i hvad det egentlig gør ved os, med alle de famøse artikler der findes omkring hvordan den helt rigtige drømmepartner er, og hvilken krav der skal opfyldes. Men hvad sker der egentlig med os, når vi sidder tilbage med lange lister og specifikke idealer for hvordan vores drømmepartner skal være?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sådan finder du din drømmepartner

Har mobiltelefonen et stort fokus i jeres parforhold? Og kommer skærmtiden til at stjæle opmærksomheden mellem jer? Hvordan påvirker det intimiteten og hvilke frustrationer ligger der bag, når skærmforbruget tager opmærksomheden? Og ikke mindst, hvad kan vi gøre for at møde hinanden i vores syn på vores skærmforbrug?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stjæler skærmen opmærksomheden i dit parforhold?

Velkommen til et nyt koncept, hvor vi tager fat i nogle af lytternes personlige dilemmaer i deres parforhold. Camilla kom til os med et dilemma, som hun havde brug for vores hjælp til:

"Jeg har en skøn kæreste og vi har været sammen i 2 år, men vores kommunikation går bare så skævt og ender tit i voldsomme skænderier.
Vi sidder begge tit med følelsen af ikke at blive forstået og hørt. Og det bliver ofte bare en kamp om at placere skyld. 
Hvad kan vi gøre for at opnå en bedre kommunikation? 
Er der nogle redskaber vi kan bruge? For det her er ikke holdbart i længden."

Vi har givet Camilla vores bedste råd og værktøjer som hun kan bruge i kommunikationen med hendes kæreste.

Hvis du også selv oplever at det kan føles svært at møde hinanden i konflikter, så lyt med og få inspiration fra vores svar til Camilla.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lytternes parforhold #UdenFilter - Vi føler os ikke set og hørt i vores skænderier

Har du en tendens til enten at nøjes med eller derimod at finde dig i for meget? Går du ofte på kompromis med dig selv i dit parforhold? Når vi tilpasser os for meget i vores parfrohold, kan vi risikere at miste os selv. Men hvad kan du gøre for ikke at miste dig selv?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mister du dig selv i dit parforhold?

De sociale medier kan indbyde til masser af jalousi i parforholdet. Får du en jaloux følelse når du ser din kæreste liker eller følger andre personer? Måske tager du dig selv i at kigge din kæreste lidt overskulderen når der bliver scrollet igennem de sociale medier? 
I dette afsnit snakker vi om jalousien i forbindelse med vores adfærd på de sociale medier, og om hvad du har brug for at forstå, for at begynde at arbejde med dig selv og din jalousi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi og sociale medier

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...