Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Inner Point - Lebensfülle

Inner Point - Lebensfülle

Længde
0T 59M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Inner Point: Lebensfülle. Das Motto leben: "Hilf dir selbst, dann wird sich das Leben verändern". Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst. Und zwar um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist. Indem Sie sich diese bewusst machen und sie verinnerlichen, wird sie sich in Ihrem Leben als Realität manifestieren. Durch die Macht der Wiederholung wird sie als Tatsache verankert! Glauben Sie es nicht nur, setzen Sie es um! Die Affirmationen sind am wirksamsten, wenn Sie diese aus der Kraft Ihres Herzens in lebendige, bildhafte Vorstellungen umsetzen. Sie können die Affirmationen auch gedanklich oder in Ihrem Inneren still wiederholen – auch ganz leise mitsprechen kann zu einem heilsamen Ritual werden. Seien Sie ganz bewusst im "Hier und Jetzt" und freuen Sie sich darauf, wie diese kraftvollen Affirmationen Ihre Realität gestalten und sich in Ihrem Leben verwirklichen! Das führt zu frischer Lebensfreude und tiefer Dankbarkeit. Sie sind schöpferisches Bewusstsein und haben damit den Schlüssel, mit dem Sie Ihre innere Wirklichkeit jederzeit im Außen als Realität manifestieren können. Nutzen Sie die Macht der Wiederholung gezielt und bewusst und zwar bis sich alles Erwünschte in Ihrem Leben segensreich verwirklicht hat. Jeder Titel des Inner Point-Programms besteht aus 9 einzelnen Tracks: Track 1: Einleitung und allgemeine Information über Affirmationen und die Verwendung dieser. Track 2-6: 3-4 minütige Tagesanwendungen (für 5 Tage) zum bewussten Erleben. Sie bestehen jeweils aus einer positiven und kraftvollen Affirmation zum entsprechenden Themenbereich des jeweiligen Titels. Diese werden – deutlich hörbar – von einer harmonischen Instrumentalmusik begleitet, die einen entspannten und gelassenen Geisteszustand unterstützt (rund 10-mal wiederholt). Sie können diese Tagesanwendungen beliebig oft hören und Ihre Lieblingsthemen dabei miteinander kombinieren, um sich die Inhalte deutlich einzuprägen. Gönnen Sie sich diese kleine Pause vom Alltag! Track 7: Abschluss der Tagesanwendungen, deren Wirkung durch die Hinwendung zu Dankbarkeit über das eigene schöpferische Potential verstärkt wird. Track 8: Kurze geführte Entspannung – begleitet von meditativer Musik. Sie bereitet auf Track 9 vor und bringt Sie in einen ruhigen und wohligen Zustand. Track 9: Als optimale Tiefenentspannung, Meditation oder für die Einschlafphase bestens geeignet. Dauer ca. 25 Minuten. Hier werden alle 5 Affirmationen des jeweiligen Themenbereiches sehr ruhig sieben Mal wiederholt. Dabei wird die Lautstärke von Mal zu Mal leiser und lässt die Worte dadurch immer tiefer ins Unterbewusstsein einsinken. Meditative Musik begleitet die ganze Tiefenentspannung oder Einschlafphase und bildet den Hintergrund für die sogenannten Sublitecs. Dies ist eine eigens für Kurt Tepperwein entwickelte Form von Subliminal-Affirmationen, die tiefere Schichten des Unterbewusstseins umprogrammieren und harmonisieren kann. Dabei werden die 5 Affirmationen des jeweiligen Themenbereiches knapp unter der bewussten Hörgrenze abgespielt und können so vom Verstand nicht blockiert, hinterfragt oder gar abgelehnt werden. Die Sublitecs in Verbindung mit der meditativen Musik begünstigen zudem die Entstehung von langsamen Gehirnwellen (Alpha Zustand) und erhöhen so die Kreativität, bildliche Vorstellungskraft und Aufnahmefähigkeit des menschlichen Geistes. Ich wünsche Ihnen damit einen erfüllenden Erfolg. Ihr Kurt Tepperwein

© 2019 Ricardo Healing Music (Lydbog): 4061707201677

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. september 2019

Andre kan også lide...

  1. Die Kraft Ihrer 9 Chakren: Wie Sie mit Chakra-Meditation, Yoga & Co. eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen
    Die Kraft Ihrer 9 Chakren: Wie Sie mit Chakra-Meditation, Yoga & Co. eine nie dagewesene Lebensenergie entfachen, Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zur holistischen Gesundheit gelangen Samuel Erlenbach
  2. 30 Minuten Flugangst überwinden
    30 Minuten Flugangst überwinden Mathias Gnida
  3. Einschlafmeditation | Geführte Meditation mit Sommernachtgeräuschen
    Einschlafmeditation | Geführte Meditation mit Sommernachtgeräuschen Raphael Kempermann
  4. Chakren-Aktivierung im Schlaf: Geführte Einschlafmeditation über alle 7 Chakren (Chakra Reinigung)
    Chakren-Aktivierung im Schlaf: Geführte Einschlafmeditation über alle 7 Chakren (Chakra Reinigung) Tanja Kohl
  5. Waldspaziergang: Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist: Hochwirksame Entspannungshilfen für tiefen Schlaf, Meditation und Stressabbau
    Waldspaziergang: Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist: Hochwirksame Entspannungshilfen für tiefen Schlaf, Meditation und Stressabbau Patrick Lynen
  6. Frequenzbasierte Musik zur Stimulation der Zirbeldrüse (Neowaves): Drittes Auge öffnen, Bewusstsein erweitern
    Frequenzbasierte Musik zur Stimulation der Zirbeldrüse (Neowaves): Drittes Auge öffnen, Bewusstsein erweitern Neowaves Frequenzmedizin
  7. Die Wahrheit über Vitamin D: Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden
    Die Wahrheit über Vitamin D: Wie Sie einen Vitamin D Mangel sicher erkennen und umgehend bekämpfen, um zu neuer Kraft und starker Gesundheit zu finden Anette Knabe
  8. SELBSTDISZIPLIN: Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Disziplin, Fokus & Willenskraft! Motivation und positives Mindset antrainieren & mit mehr Erfolg und Selbstbewusstsein durchs Leben
    SELBSTDISZIPLIN: Schritt für Schritt zu einem Leben mit mehr Disziplin, Fokus & Willenskraft! Motivation und positives Mindset antrainieren & mit mehr Erfolg und Selbstbewusstsein durchs Leben Konrad Sewell
  9. Menschliche Intelligenz
    Menschliche Intelligenz HG. Butzko
  10. Heilende Frequenzen - Heilende Musik: Frequenzbasierte Lichtmedizin zur DNA-Aktivierung (Solfeggio 144 Hz - 728 Hz)
    Heilende Frequenzen - Heilende Musik: Frequenzbasierte Lichtmedizin zur DNA-Aktivierung (Solfeggio 144 Hz - 728 Hz) Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa, Institut für Klangheilung
  11. Wellenreiten im Weltall: Eine Reise durchs Universum auf den Spuren des Lichts
    Wellenreiten im Weltall: Eine Reise durchs Universum auf den Spuren des Lichts Suzanna Randall
  12. Blondiläum - 25 Jahre Best of Guido Cantz
    Blondiläum - 25 Jahre Best of Guido Cantz Guido Cantz
  13. Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt)
    Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt) Klaus Kornwachs
  14. Enneagramm Komplett-Anleitung: Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung durch das Wissen über die 9 Menschentypen. So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz und lesen andere Menschen
    Enneagramm Komplett-Anleitung: Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung durch das Wissen über die 9 Menschentypen. So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz und lesen andere Menschen Frank Fehre
  15. 30 Minuten Selbstorganisation
    30 Minuten Selbstorganisation Detlef König, Susanne Roth, Lothar Seiwert
  16. Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation
    Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation Sarah Jasmin Cartsburg
  17. Die neue Glücksformel: Glücklich sein und positives Denken ist erlernbar: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und Lebensfreude entwickeln und dauerhaftes Glück empfinden (inkl. Workbook)
    Die neue Glücksformel: Glücklich sein und positives Denken ist erlernbar: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und Lebensfreude entwickeln und dauerhaftes Glück empfinden (inkl. Workbook) Emilia Morel
  18. Das Buch Herpes - nach Epidermis d.J.
    Das Buch Herpes - nach Epidermis d.J. Jochen Malmsheimer
  19. Selbsterkenntnis & Selbstheilung - 4 in 1 Sammelband: Numerologie | Heilsteine anwenden | Orgonite | Die Kraft der Chakren
    Selbsterkenntnis & Selbstheilung - 4 in 1 Sammelband: Numerologie | Heilsteine anwenden | Orgonite | Die Kraft der Chakren Sophia Perlich
  20. Selbstheilung ist möglich: Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden Körper
    Selbstheilung ist möglich: Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden Körper Patrick Lynen
  21. Heilen mit der Kraft deines Geistes: Entdecke deine Großartigkeit
    Heilen mit der Kraft deines Geistes: Entdecke deine Großartigkeit Ingo Rudolf
  22. Frequenzbasierte 741 Hz Heilmusik zur Entspannung und Regeneration: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 741 Hertz: Heilen, Energetisieren, Ausbalancieren, Erwachen
    Frequenzbasierte 741 Hz Heilmusik zur Entspannung und Regeneration: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 741 Hertz: Heilen, Energetisieren, Ausbalancieren, Erwachen Dr. Jeffrey Thiers
  23. Mikroabenteuer - Das Praxisbuch
    Mikroabenteuer - Das Praxisbuch Christo Foerster
  24. Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung)
    Das große Yoga-Hörbuch (Autorisierte Lesefassung) Anna Trökes
  25. NLP FÜR ANFÄNGER: Nutzen Sie die Macht der Psychologie, Manipulationstechniken und Rhetorik zu Ihrem Vorteil und werden Sie mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins zur besten Version Ihrer selbst
    NLP FÜR ANFÄNGER: Nutzen Sie die Macht der Psychologie, Manipulationstechniken und Rhetorik zu Ihrem Vorteil und werden Sie mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins zur besten Version Ihrer selbst David Campbell
  26. Progressive Muskelentspannung zum Einschlafen - Tiefenmeditation: Muskelrelaxation / PMR Muskel Entspannung mit Musik zum Schlafen (auch für Kinder)
    Progressive Muskelentspannung zum Einschlafen - Tiefenmeditation: Muskelrelaxation / PMR Muskel Entspannung mit Musik zum Schlafen (auch für Kinder) Dr. Alfred Pöltel
  27. Visualisierung mit der Kraft der Gedanken: Schnell und zuverlässig Erfolge manifestieren: Mit mindMAGIXX zu mehr Glück, Gesundheit & Erfolg im Leben! Kraft der Gedanken - Macht der Affirmationen - Gesetz der Anziehung - Emotionale Blockaden lösen
    Visualisierung mit der Kraft der Gedanken: Schnell und zuverlässig Erfolge manifestieren: Mit mindMAGIXX zu mehr Glück, Gesundheit & Erfolg im Leben! Kraft der Gedanken - Macht der Affirmationen - Gesetz der Anziehung - Emotionale Blockaden lösen Patrick Lynen
  28. BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung: Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden
    BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung: Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden Tom Bramfeld
  29. Achtsamkeit lernen - Achtsamkeitstraining mit Hypnose und Meditation: Achtsamkeitsmeditation für Kinder, im Alltag lernen, in der Liebe & Führungskräfte
    Achtsamkeit lernen - Achtsamkeitstraining mit Hypnose und Meditation: Achtsamkeitsmeditation für Kinder, im Alltag lernen, in der Liebe & Führungskräfte Dr. Alfred Pöltel
  30. Selbstmotivation - Wie Sie dauerhaft leistungsfähig bleiben - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Fassung)
    Selbstmotivation - Wie Sie dauerhaft leistungsfähig bleiben - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Fassung) Reinhold Stritzelberger
  31. fritz gegen Goliath: Wie man aus dem Nichts ein erfolgreiches Unternehmen schafft. Die fritz-kola-Story
    fritz gegen Goliath: Wie man aus dem Nichts ein erfolgreiches Unternehmen schafft. Die fritz-kola-Story Mirco Wolf Wiegert
  32. Speed-Management (Ungekürzt): Die optimale Geschwindigkeit finden - das Leben gelassen und effektiv gestalten
    Speed-Management (Ungekürzt): Die optimale Geschwindigkeit finden - das Leben gelassen und effektiv gestalten Wilfried Reiter
  33. Heilende Gedanken: Positive Botschaften für Körper, Geist und Seele
    Heilende Gedanken: Positive Botschaften für Körper, Geist und Seele Patrick Lynen
  34. Stimme. Sprache. Ausdruck.: Das wundervolle Hörbuch zum Erfolgsfaktor Stimme und den geheimen Verführern in der Kommunikation
    Stimme. Sprache. Ausdruck.: Das wundervolle Hörbuch zum Erfolgsfaktor Stimme und den geheimen Verführern in der Kommunikation Patrick Lynen, Gary Stütz
  35. Farben der Engel: Meditation
    Farben der Engel: Meditation Darsho M. Willing
  36. Gedächtnistraining: Schritt für Schritt zu einer effizienteren Hirnfunktion
    Gedächtnistraining: Schritt für Schritt zu einer effizienteren Hirnfunktion Markus Lee
  37. Fitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
    Fitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Frank Hofmann
  38. Bewährte Hilfe bei Panikattacken: Trainiere dein Gehirn, um Angst und Stress durch Selbsthypnose und Meditation zu lindern
    Bewährte Hilfe bei Panikattacken: Trainiere dein Gehirn, um Angst und Stress durch Selbsthypnose und Meditation zu lindern Patrick Lynen
  39. Der kleine Alltags-Yogi (Autorisierte Lesefassung)
    Der kleine Alltags-Yogi (Autorisierte Lesefassung) Anna Trökes
  40. Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
    Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
  41. Busy is the New Stupid: Die effizientesten Techniken und modernsten Strategien für mehr Fokus, höhere Produktivität und ein besseres Zeitmanagement (konzentriert arbeiten, fokussiert denken, erfolgreich handeln)
    Busy is the New Stupid: Die effizientesten Techniken und modernsten Strategien für mehr Fokus, höhere Produktivität und ein besseres Zeitmanagement (konzentriert arbeiten, fokussiert denken, erfolgreich handeln) Tim Reichel
  42. SELBSTDISZIPLIN - Die Kunst der Selbstbeherrschung: Wie Sie enorme Willenskraft und Motivation entwickeln, Ihr Potenzial voll ausschöpfen und Ihre negativen Gewohnheiten ein für alle Mal loswerden
    SELBSTDISZIPLIN - Die Kunst der Selbstbeherrschung: Wie Sie enorme Willenskraft und Motivation entwickeln, Ihr Potenzial voll ausschöpfen und Ihre negativen Gewohnheiten ein für alle Mal loswerden Tom Bramfeld
  43. Was der Humor für Sie tun kann, wenn in der Liebe mal wieder alles schiefgeht
    Was der Humor für Sie tun kann, wenn in der Liebe mal wieder alles schiefgeht Jumi Vogler
  44. Handlesen für Einsteiger - Entdecken Sie Ihr wahres ICH: Das Praxisbuch zur Enthüllung Ihrer Persönlichkeit, verborgener Potentiale und Lebensaufgabe durch Handlinienlesen
    Handlesen für Einsteiger - Entdecken Sie Ihr wahres ICH: Das Praxisbuch zur Enthüllung Ihrer Persönlichkeit, verborgener Potentiale und Lebensaufgabe durch Handlinienlesen Anja Barenfänger
  45. Haufe TaschenGuide - Mentale Stärke gewinnen (Ungekürzt)
    Haufe TaschenGuide - Mentale Stärke gewinnen (Ungekürzt) Daniela Landgraf
  46. Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen: Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen
    Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen: Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen Lena Siemers
  47. Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit: Histamin - eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
    Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit: Histamin - eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr! Sigrid Nesterenko
  48. Biofrequenzanwendung: Sound Technologie zur Meisterung des Bewusstseins: Verbessere die Selbstregulation des Körpers. Erhöhe die Energie & Vitalität deines Körpers
    Biofrequenzanwendung: Sound Technologie zur Meisterung des Bewusstseins: Verbessere die Selbstregulation des Körpers. Erhöhe die Energie & Vitalität deines Körpers Patrick Lynen
  49. Pflanzenwasser: Heilkraft der floralen Seelen - Die Wirkungsweisen der Hydrolate verstehen und Gesundheit, Heilung und Entspannung erfahren inkl. Anleitung, um Pflanzenwässer selbst herzustellen
    Pflanzenwasser: Heilkraft der floralen Seelen - Die Wirkungsweisen der Hydrolate verstehen und Gesundheit, Heilung und Entspannung erfahren inkl. Anleitung, um Pflanzenwässer selbst herzustellen Verena Grapengeter
  50. Hypnose-Bundle: Hohes Selbstbewusstsein: Stärke dein Selbstvertrauen, kenne deinen Selbstwert, entwickle große Selbstsicherheit mit Hypnose & Meditation
    Hypnose-Bundle: Hohes Selbstbewusstsein: Stärke dein Selbstvertrauen, kenne deinen Selbstwert, entwickle große Selbstsicherheit mit Hypnose & Meditation Patrick Lynen
  51. Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Fassung)
    Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Fassung) Anna Trökes
  52. Mehr Lebensfreude! Das Glück im Alltag entdecken - Optimismus als Grundhaltung erlernen: Die Selbsthypnose-Revolution (Hörbuch/Audio)
    Mehr Lebensfreude! Das Glück im Alltag entdecken - Optimismus als Grundhaltung erlernen: Die Selbsthypnose-Revolution (Hörbuch/Audio) Patrick Lynen
  53. Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert
    Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert Jochen Malmsheimer, Wilfried Schmickler
  54. Innovativ mit interkulturellen Teams: Strategien zur virtuellen Führung von internationalen Wissensträgern
    Innovativ mit interkulturellen Teams: Strategien zur virtuellen Führung von internationalen Wissensträgern Connie Voigt
  55. Craniomandibuläre Dysfunktion für Anfänger: Wie Sie CMD auch ohne Medizinstudium verstehen und Ihre Lebensqualität drastisch steigern können - inkl. alternativer Heilungsansätze und den besten Übungen
    Craniomandibuläre Dysfunktion für Anfänger: Wie Sie CMD auch ohne Medizinstudium verstehen und Ihre Lebensqualität drastisch steigern können - inkl. alternativer Heilungsansätze und den besten Übungen Christian Prawitz
  56. Positives Denken – Das große 5 in 1 Buch zum Glück: Opferrolle ablegen | Schutz vor toxischen Menschen | Resilienz & innere Stärke | Selbstbewusstsein aufbauen | Selbstliebe empfinden
    Positives Denken – Das große 5 in 1 Buch zum Glück: Opferrolle ablegen | Schutz vor toxischen Menschen | Resilienz & innere Stärke | Selbstbewusstsein aufbauen | Selbstliebe empfinden Saskia Engels
  57. Überleben unter Kollegen - Wie die Zusammenarbeit mit Nervensägen gelingt (Autorenlesung)
    Überleben unter Kollegen - Wie die Zusammenarbeit mit Nervensägen gelingt (Autorenlesung) Mathias Fischedick
  58. Mitarbeitertypen - und wie Sie mit ihnen zusammenarbeiten, Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung)
    Mitarbeitertypen - und wie Sie mit ihnen zusammenarbeiten, Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung) Anja von Kanitz

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis