Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred
- Af
- Med
- Forlag
- 109 Anmeldelser
4.5
- Længde
- 3T 2M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283013
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270549
Oversættere: Anna Bridgwater
Release date
Lydbog: 8. maj 2019
E-bog: 8. maj 2019
Andre kan også lide...
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Brugsanvisning til skoven Peter Wohlleben
- Naturens hemmelige netværk: Hvordan træer laver skyer og regnorme styrer vildsvin Peter Wohlleben
- Factfulness - Hvordan den moderne verden virkelig skal forstås Hans Rosling
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Vi er natur Jane Sørensen
- Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Wim Hof-metoden: Aktiver dit potentiale og sæt dig ud over dine begrænsninger Wim Hof
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Akasha-arkivet: Få adgang til universets uendelige kraft, visdom og energi Sandra Anne Taylor
- Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
