4.5
Religion og spiritualitet
Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283013
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270549
Oversættere: Anna Bridgwater
Release date
Lydbog: 8. maj 2019
E-bog: 8. maj 2019
4.5
Religion og spiritualitet
Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283013
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270549
Oversættere: Anna Bridgwater
Release date
Lydbog: 8. maj 2019
E-bog: 8. maj 2019
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 101 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 101
Mette
9. jan. 2021
Meget interessant bog med konkrete øvelser og inspiration til at bruge naturen til at øge sit mentale og fysiske helbred.
Tove
25. nov. 2021
Fantastisk bog. Har givet mig så meget indsigt.
Mikala Lykke
23. jun. 2022
God - alt sundhedspersonale burde læse den 👏👌🤩
Helle
3. feb. 2020
Mange interessante fakta
Hanne Munk
22. nov. 2023
Får lyst til at komme mere i skovenMere ud Og især få duftene ind i huset
Kim
9. feb. 2021
Ja ...man ved det jo godt ..!
Hanne
28. aug. 2021
Alle burde læse den.Forstå vigtigheden og leve efter den,Skoven er vores nye sygehus
Niels
28. nov. 2023
Fantastisk inspirerende, velskrevet og godt oplæst 👏👏👏👏👏
Sonja
17. feb. 2022
Dejlig, god viden og feelgood
Dina
26. sep. 2022
Tankevækkende hvad skov og træer gør for vores sjæle. God information
Dansk
Danmark