Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred

109 Anmeldelser

4.5

Længde
3T 2M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Shinrin-yoku er den japanske vej til et bedre helbred. Shinrin-yoku (eller skovbadning) handler om at gå i skoven og opnå et bedre helbred – fysisk og mentalt. Historisk har shinrin-yoku i århundreder været en del af japansk kultur, men dr. Qing Lis banebrydende forskning har solidt dokumenteret, at tid med træer (selv hvis du bare indretter dit hjem med planter) virker mod en lang række lidelser og sygdomme – ved at sænke blodtrykket, mindske stress samt øge din energi og forbedre dit immunforsvar.

© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283013
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270549

Oversættere: Anna Bridgwater

Release date

Lydbog: 8. maj 2019
E-bog: 8. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  2. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  3. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  4. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  9. Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
  10. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  11. Mit magiske træ: og andre fortællinger om naturens kraft Danni Travn
  12. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  13. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  14. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  15. Factfulness - Hvordan den moderne verden virkelig skal forstås Hans Rosling
  16. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  17. Brugsanvisning til skoven Peter Wohlleben
  18. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  19. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  20. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  21. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  22. Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
  23. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  24. Vi er natur Jane Sørensen
  25. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  26. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  27. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  28. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  29. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  30. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis