Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hva' med kondi'en kalorius?

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I vores stillesiddende tid er det en livsnødvendighed at pleje sin krop.

Og der findes noget nær uendeligt mange måder at gøre det på. Der findes tusindvis af systemer, og alle programmerne vil gerne give indtrykket af at være det hurtigste, smarteste og mest effektive.

Forfatteren til denne bog, som oprindeligt udkom i 1973, kommer med en ny pointe, som måske kan være nøglen til virkelig forandring af din sundhed. Her er samlet en lang række af kure og træningssystemer, men i stedet for at gennemgå en træningsplan ned i de mindste detaljer, giver bogen et hurtigt og først og fremmest underholdende overblik over de mange kure og programmer, der findes.

Pointen er nemlig at komme i gang og blive ved. Og det opnår man bedst ved ikke at tage for tungt på det hele.

God læselyst, og god træning!

John Njor er en dansk forfatter og journalist ved Politiken. Han har blandt andet skrevet en række bøger om Spanien og spansk historie, herunder bøgerne "Spanien ved korsvejen" (1976.), "Diktaturets ofre: i Francos skygge" (1980) og "Baskerlandet - og baskerne" (1986).

© 2023 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788728523391

Release date

E-bog: 23. marts 2023

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis