Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

How to Stay Human in a F*cked-Up World: Mindfulness Practices for Real Life

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

The book that bridges the gap between the ancient practice of mindfulness and modern life. “Brimming with invaluable nuggets of practical spirituality.” —Tara Brach, author of Radical Acceptance

Tim Desmond—an esteemed Buddhist philosopher who has lectured on psychology at Yale and leads a mental health project at Google—offers a path to self-growth, connection, and joy like we’ve never seen before.

Despite an absent father, childhood homelessness, and losing a wife to cancer, Desmond has emerged with not only inner strength and joyful resilience, but also a deep understanding of human suffering necessary to advocate for those hurting all over the world. Through his work, Desmond realized the truth: we don’t need a mindfulness practice for productivity or sleep, and it shouldn’t come from religion, philosophy, or hypothetical situations. Instead, mindfulness should be rooted in the pain, sadness, loneliness, and trauma of the here and now, because it is the only true antidote for this sometimes-miserable world we call home.

“Real and wise.” —Jack Kornfield, author of The Wise Heart

© 2024 HarperOne (E-bog): 9780062857590

Release date

E-bog: 19. marts 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis