Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

How to Master Your Emotions: A 30-Day Workbook to Gain Emotional Freedom, Overcome Negativity, Develop Positive Psychology, and Promote Mental Well-Being

Serier

8 of 7

Længde
2T 59M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Børnebøger

Unlock Emotional Mastery and Transform Your Life!

Do you often feel overwhelmed by your emotions, struggling for balance and clarity? Imagine having the tools to regain control, improve your mental well-being, and create a more harmonious life.

"How to Master Your Emotions" is your essential guide to emotional intelligence and regulation. This book provides practical techniques backed by research to help you manage emotions, reduce stress, and live more fully.

What You Will Learn:

Morning Affirmations & Gratitude 1. Set a positive tone each day with affirmations and gratitude rituals. Meditation & Mindfulness 2. Learn calming techniques like mindful breathing to reduce stress. Mindful Movement & Walking 3. Stay grounded through mindful physical activities. Mindful Eating & Inspirational Reading 4. Transform your eating habits and nourish your mind. Visualization & Laughter Therapy 5. Use visualization to reach your goals and embrace laughter for healing.

Ready to take control of your emotions? Click the BUY BUTTON now to start your journey!

© 2025 Manjul Tewari (Lydbog): 9798318387074

Release date

Lydbog: 1. juni 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis