Wo ein Fuck it, da ein Weg: Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER) Andrea Weidlich
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
HOHE RESILIENZ: Wie du Stärke aus Herausforderungen schöpfst und Negatives abperlen lässt
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 2T 54M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In einer unsicheren Welt ist Resilienz der Schlüssel zu innerer Stärke. Dieses Hörbuch bietet dir praktische Strategien, unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und inspirierende Fallbeispiele.
Lerne, wie du Resilienz entwickeln kannst und warum manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Von neurologischen Grundlagen bis zu praktischen Übungen zeigt dir das Buch, wie du die sieben Säulen der Resilienz in allen Lebensbereichen anwendest.
Entdecke, wie Resilienz Körper und Geist beeinflusst, und wie du durch Stressmanagement, gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung dein Wohlbefinden stärkst. Mit Methoden zum Aufbau mentaler Schutzschilde lernst du, dich nicht von Negativem beeinflussen zu lassen.
Dieses Buch bietet dir Werkzeuge, um im Beruf, in Beziehungen und im digitalen Zeitalter mit Herausforderungen besser umzugehen und deine Resilienz in jeder Situation zu stärken. Abgerundet mit Coaching, Übungen und einem Resilienz-Workbook für deine persönliche Entwicklung. Finde in diesem Buch die Motivation und Anleitung, um gestärkt aus jeder Herausforderung hervorzugehen.
© 2025 Rafael Columbia (Lydbog): 9798347769094
Release date
Lydbog: 16. marts 2025
Andre kan også lide...
- Meditation der Sinne | Berührung von Zärtlichkeit Eliza Nicholsby
- Dich umarmen: Jenseits des Blicks des Spiegels Well-Being Publishing
- Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen René Borbonus
- Prokrastination: Verschieben Sie nicht auf morgen, was Sie heute tun können.... LIBROTEKA
- Alte Wunden heilen Wilfried Reiter
- Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
- Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Gerald Hüther
- Wie man freundlich ist Olivia Werner
- Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
- Wie man verzeiht Olivia Werner
- Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will & Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können (Spanish Edition) Christopher Rothchester
- Wie Sie Ihre Denkweise ändern und Ihr Gehirn neu vernetzen können auf Deutsch/ How to change the way you think and rewire your brain in German (German Edition) Christopher Rothchester
- Selbsthilfe für Empathen und hochsensible Menschen gegen Narzissten durch Selbsthypnose & Wie man Menschen mit dunkler Psychologie analysiert (German Edition) Christopher Rothchester
- Unkaputtbar - Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder raus kam Nicole Jäger
- Geführte Meditation: Loslassen: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung Zentrum für Energiearbeit
- Einschlafhypnose – Negative Gedanken stoppen, positive Energie aktivieren – Dein Weg zu einem erfüllten Leben: Für ein Leben in Licht und Leichtigkeit Zentrum für Energiearbeit und Hypnose
- Schluss mit People Pleasing: Selbstbewusst Nein sagen, Grenzen setzen ohne Schuldgefühle und deine Energie Schützen Mia Warren
- 100% Life Analyse | Wegweiser zu Erfüllung, Erkenntnissen & Erfolg Liv Pattilane
- Stärke deine Dankbarkeit: Dein Mangeldenken überwinden und mit der Freude am Leben und der Kraft des Gebens grenzenlosen Reichtum schaffen Scott Allan
- Narzisstischer Missbrauch: Wege der Heilung Doris Köhl
- Ihr Schicksal hacken Karl Lillrud
- Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen Eva Spencer
- Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
- In der Stille liegt Dein Weg Ryan Holiday
- Du bist das Beste, was dir je passiert ist: Wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst. Erfüllung und Glück im Leben durch Selbstliebe, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein Vanessa Göcking
- Fühlen, was ist: Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen Sandra Konrad
- Willenskraft - Warum Talent gnadenlos überschätzt wird (Ungekürzt) Christian Bischoff
- Depressionen und Burn-Out Manfred Spitzer
- Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
- Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
- Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles probiert habe, um der glücklichste Mensch der Welt zu werden: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden Alexandra Reinwarth
- Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
- Die subtile Kunst des darauf Scheißens Mark Manson
- Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
- Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
- Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
- Wie man toxische Ehen erkennt Olivia Werner
- Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
- Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben: Wie man sich davon frei macht, was andere von einem denken Michael Gervais
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
- 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
