Immer locker bleiben, Mama!: Mit Achtsamkeit zu mehr Me Time, Entspannung und Glück im Familienalltag Katharina Rosenthal
Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch
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Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung. Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Hörbuch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.
© 2020 Lagato Verlag (Lydbog): 9783955671709
© 2020 Julius Beltz GmbH & Co. KG (E-bog): 9783407866257
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. februar 2020
E-bog: 12. februar 2020
Bøger, der ligner Hochsensibel Mama sein: Das Ressourcen-Buch
- Doc Caro - Einsatz fürs Herz - Ein Hörspiel über das Herz, den Kreislauf und Erste Hilfe Dr. med. Carola Holzner
- Meditation zum Einschlafen: Geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen Patrick Lynen
- Das Glück der Erde: Was ich täglich von meinen wunderbaren Pferden lernen darf Jessica von Bredow-Werndl
- Pubertät - Das Überlebensbuch für Eltern: Alles über den richtigen Umgang mit pubertierenden Jungen und Mädchen Reinhard Binder
- Blödsinn gibt's nicht - Wie wir Kinder fürs Leben begeistern Thomas Brezina
- Schulzeit ohne Stress!: So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten Andreas Winter
- Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist Melanie Pignitter
- Für immer zuckerfrei - to go: Einfache Rezepte für unterwegs Anastasia Zampounidis
- Lebensfreude statt Stress: Anstöße - Übungen - orientalische Weisheiten Nossrat Peseschkian, Nawid Peseschkian, Manije Peseschkian
- Verletzungen, Kindheit, das innere Kind & Kindheitstrauma heilen - Hypnose Meditation: In dir ist Sehnsucht? Du willst Heimat finden? Trauma & Kindheitserinnerungen? Was muss ich tun? Dr. Alfred Pöltel
- Minimalismus: Loslassen, um zu leben Dr. Angela Fetzner
- Meditation Abnehmen - Meditation HH - Meditation zum Einschlafen: Schlafmeditation - Geführte Meditation zum Abnehmen - Entspannungsmeditation Christiane M. Heyn
- Geführte Meditation: Selbstliebe Meditation Sabine Rohwer
- Finde dein Urvertrauen wieder: Wie Du Halt und Heimat in Dir selbst findest: Meditation & sanfte Hypnose: Urvertrauen aufbauen und Geborgenheit finden Patrick Lynen, Tanja Kohl
- HUNDESPIELE Das Hundebuch: 101 geniale Spiele für Hunde - Spielerische Hundeerziehung für Drinnen und Draußen inkl. Intelligenztraining: Die besten Beschäftigungen für den Hund Jonathan Lehmann
- Pubertät - der inspirierende Elternratgeber: Wie Sie Ihr Kind auch in schwierigen Zeiten einfühlsam erziehen und eine stabile Eltern-Kind-Bindung aufrechterhalten Lukas Polau
- Leuchtturmeltern: Wie wir Kindern in der Pubertät Orientierung geben Melanie Hubermann
- Das innere Kind heilen mit Hypnose: Der liebevolle Weg zur inneren Befreiung Tanja Kohl
- Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie Ihren Kindern Stärke, Mut und innere Ruhe vermitteln und sie zu glücklichen und gelassenen Menschen erziehen Magic Kids
- Werde selbstbewusst im Schlaf: Meditation Pascal Voggenhuber
- Meine Mutter, ihre Persönlichkeitsstörung und ich Romy Fischer
- Ruhe - Entspannung - Gelassenheit: positive Suggestionen Andreas Pijet
- Dein Kind isst besser, als du denkst Julia Litschko, Katharina Fantl
- Geführte Meditation: Atem Meditation zur Entspannung Sabine Rohwer
- Loslassen - 101 Positive Affirmationen (Brainwaves) Sophia de Mar
- Chakren-Aktivierung im Schlaf: Geführte Einschlafmeditation über alle 7 Chakren (Chakra Reinigung) Tanja Kohl
- 99 harmlose Fragen für überraschende Unterhaltungen zwischen Eltern und Kindern Ralph Caspers
- Einschlafmusik Institut für Stressreduktion
- Einschlafgeschichten für Erwachsene – Sanfte Traumreisen zum Einschlafen: Beruhigende Gute-Nacht-Geschichten gegen Grübeln, Stress und Schlaflosigkeit Haus der Einschlafgeschichten
- Gertrude grenzenlos (Gekürzte Lesung) Judith Burger
- Zuhause glücklich: Wie Ordnung Ihr Leben positiv verändert Ella Wilburg
- Auf Augenhöhe durch die Kleinkindzeit - Das Praxishörbuch für den Elternalltag (Ungekürzte Lesung) Susanne Mierau
- Mini Meditation: Sinn des Lebens: Entspannung, Abbau von Stress & Selbsterkenntnis Andreas Schütz
- So feinfühlig und so stark: Wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können Kathrin Borghoff
- Einschlafen für Erwachsene mit Meditation und sanfter Hypnose (extra stark): Das 5-in-1-Einschlaf-Bundle zum Sonderpreis Patrick Lynen
- Schön, dass es dich gibt! - Wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben erschaffst Laura Malina Seiler
- POSITIVES DENKEN - Optimismus auf Knopfdruck: Wie Sie durch positive Psychologie und kraftvolle Affirmationen sofort negative Gedanken loswerden, Ängste überwinden und effektiv Stress bewältigen Annika Ebenstein
- Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden: Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
- ACHTSAMKEIT FÜR KINDER: Wie Sie Ihrem Nachwuchs den großartigen Wert der Gegenwart vermitteln und Ihre Kinder zu glücklichen und zufriedenen Menschen erziehen - inkl. Achtsamkeitstagebuch für Kinder Julia Sanders
- Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt) Trine Holt Arnsberg
- Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte Frauke Berghaus
- Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
- Feuerball-Meditation: Loslassen mit Leichtigkeit Isabelle Fellner
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