Blinde vlek Emma Reed Turrell
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Vertraag de gevolgen van het ouder worden! Telomeren zijn de sleutel tot anti-aging en een jonger, gezonder en langer leven. Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn vertelt je hoe.
In 'Het telomeren effect' vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen.
Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze dagelijkse gewoonten onze chromosomen en cellen gezond houden zo leven we langer én beter.
• Praktische leefstijladviezen over o.a. voeding, slaap, omgaan met stress en emoties
• Met handige tips, tests en schemas
'Een klassieker. […] Dit boek legt uit hoe we onze veroudering op een fundamenteel niveau kunnen vertragen.' - Eric Kandel, neurobioloog en Nobelprijswinnaar
© 2024 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043935982
Udgivelsesdato
E-bog: 8. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Gelukkig ouder worden: Actief, vitaal en wijs Bas Klinkhamer
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Discipline van geluk: geinspireerd leven en werken in de praktijk Paula van Lammeren
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Mindful onderweg David Dewulf
- De mens, een handleiding Ruby Wax
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
