Psicología positiva contemplativa: Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas Ausiàs Cebolla, David Alvear
Hatha Yoga esencial
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1 af 194
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- Spansk
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Personlig udvikling
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.
© 2024 Editorial Kairós (E-bog): 9788411213493
Udgivelsesdato
E-bog: 26. november 2024
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