Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guided Meditation For Deep Sleep: Five Guided Journeys That Will Help You Calm Down and Fall Asleep
- Af
- Med
- Forlag
- Serier
2 of 3
- Længde
- 59M
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Fall asleep easily. This audiobook is for you if you are used to listen to guided sleep meditation podcasts such as: Bedtime stories for sleep, Sleep time podcast, sleep meditation for women podcast, the sleep zone podcast, 12 hour sound machine for sleep, 8 hour sleep music, Benjamin boster podcast, Night falls podcast, Rain Sounds podcast, and more.
These five guided journeys will help you calm down, reduce stress, and put you in the right mental and physical state to fall asleep.
Each guided meditation is between 6 min and 18 min with calm, relaxing background music.
1) Clearing your mind before sleep
2) Progressive relaxation before sleep
3) Affirmations before bed
4) Drifting into sleep
5) A peaceful sleep
Listen to one or all of them, and you will be amazed at how relaxed you will be.
© 2024 Emma Walsh (Lydbog): 9798868719271
Release date
Lydbog: 15. marts 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
- 11 Guided Meditation Sessions for Falling ASleep: Similar to Bedtime Stories for Sleep Podcasts Emma Walsh
- Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
- Find Peace After a day of hard Work Gauri Janvekar
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Morning Meditation For A Productive Day Glenn Harrold
- Sleep Talk Down: A Guided Sleep Meditation JSR
- Meditation For Inner Wisdom Glenn Harrold
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
