Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Anmeldelser
4.2
- Længde
- 4T 46M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDENS NYE TERAPIMETODE
Den metakognitive terapi er en del af den tredje bølge af kognitive terapier. Inden for metoden fokuserer man på selvstyring af tankeprocesser frem for tankernes indhold. Metoden er specielt velegnet til behandling af forskellige former for angstlidelser som for eksempel generaliseret angst, social angst og OCD samt depression og stress. Den metakognitive metode er ikke bare en skånsom og effektiv metode i individuelle klientforløb. Den egner sig også til grupper, hvor metoden kan bruges på tværs af psykiske problematikker. Deltagerne træder ind i et læringsrum og lærer at overføre metoden til deres eget liv – ikke kun ud fra deres egen historie, men også ved at se andre deltageres problemstillinger. Hver session indeholder en køreplan til terapeuten med:
- En oversigt over sessionens temaer - Forslag til, hvordan man bedst introducerer vigtige begreber til deltagerne - Øvelser - Arbejdsark til deltagerne
© 2023 SPITZEN Publish (Lydbog): 9788793201507
Release date
Lydbog: 3. februar 2023
Andre kan også lide...
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- OP Mette Holm
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
7 dage gratis
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
