Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter
- Af
- Med
- Forlag
TIDENS NYE TERAPIMETODE
Den metakognitive terapi er en del af den tredje bølge af kognitive terapier. Inden for metoden fokuserer man på selvstyring af tankeprocesser frem for tankernes indhold. Metoden er specielt velegnet til behandling af forskellige former for angstlidelser som for eksempel generaliseret angst, social angst og OCD samt depression og stress. Den metakognitive metode er ikke bare en skånsom og effektiv metode i individuelle klientforløb. Den egner sig også til grupper, hvor metoden kan bruges på tværs af psykiske problematikker. Deltagerne træder ind i et læringsrum og lærer at overføre metoden til deres eget liv – ikke kun ud fra deres egen historie, men også ved at se andre deltageres problemstillinger. Hver session indeholder en køreplan til terapeuten med:
- En oversigt over sessionens temaer - Forslag til, hvordan man bedst introducerer vigtige begreber til deltagerne - Øvelser - Arbejdsark til deltagerne
© 2023 SPITZEN Publish (Lydbog): 9788793201507
Release date
Lydbog: 3. februar 2023
Andre kan også lide...
- Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- OP Mette Holm
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet - også i modgang Pia Callesen
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sig ja til universet: - og manifester den virkelighed, du ønsker Melody Fletcher
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
