Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Get ready to run: Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht – von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

© 2023 Scorpio Verlag (E-bog): 9783958035294

Release date

E-bog: 28. februar 2023

Andre kan også lide...

  1. Angst überwinden und Panikattacken loswerden: Der praxisnahe Ratgeber um angstfrei zu leben – Inkl. erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken Noah Naumann
  2. Schlüssel zum Manifestieren: Wünsche werden wahr Alina Frey
  3. Hilfe, ich komme nicht hinterher- In meinem Kopf fährt es Karussell: Eine Autistin ist überfordert Sandra Mularczyk
  4. Das Glasperlen - Prinzip U. Kirsten
  5. Meditationen zur Augenentspannung (ungekürzt) Anna Scheinfrei
  6. Flexibler Umgang nach Trennung: Unsere Erfahrungen, unsere Learnings, unser Leben! Silke Wildner
  7. Praxis Kommunikation: Coaching mit Neurokompetenz: Einzelartikel aus der Praxis Kommunikation Heft 1/2023 Alica Ryba
  8. Felix Neureuther: Für die Helden von morgen Stefan Illek
  9. Du bist einfach genial Sonja Deborah Eisele
  10. Emotionsfokussiertes Skilltraining (EFST) für Familien: Ein Leitfaden für die professionelle Praxis Anne Hilde Vassbø Hagen
  11. Ich bin ja nicht rechts, aber ... Anna Siebenstein
  12. Alchimistische Arbeit und Vollkommenheit Omraam Mikhaël Aïvanhov
  13. Hinter der Fassade: Ein Einblick in das Leben mit einer Zwangsstörung Lena Gölß
  14. Qualen der Lust II: 19 bizarre Stories Anonymus
  15. The truth behind your lies: #nofilter Silke Heimes
  16. Hautsache schön, Hautsache gesund: Wissenswertes über unser größtes Organ Matthias Aitzetmüller
  17. Bahnwärter Thiel Gerhart Hauptmann
  18. Hausmädchen - Wildes Treiben hinter verschlossenen Türen | Erotische Geschichten: Sie kommen dabei stets auf ihre Kosten … Simona Wiles
  19. Erotische Abenteuer | Sexgeschichten ab 18 Sylvia Schwanz
  20. Durch die Bank Dieter Lüders
  21. Die Finsternis dieser Welt: Roman. Frank E. Peretti
  22. Lotterleben Harald Hohensinner
  23. Wir pfeifen auf den ganzen Schwindel: Versuche jugendlicher Selbstbestimmung Herbert Westenburger
  24. Lust und Schmerz - 10 erotische Geschichten: 10 erotische Geschichten Sarina Tyler
  25. Rostem und Suhrab: Heldengeschichte in 12 Büchern - Aus dem persischen Heldenepos Schahname Friedrich Rückert
  26. Unterm Birnbaum Theodor Fontane
  27. Esfandiyar und Rostam: Eine Heldengeschichte aus dem Schahname Leo Brescia
  28. The way to find trust: Lara & Ben Carolin Emrich
  29. Majas Flucht aus der Heimatstadt (Biene Maja, Folge 1) Waldemar Bonsels
  30. Max und Martin: Eine musikalische Geschichte rund ums Laternelaufen und Sankt Martin Florian Müller
  31. Heute ist morgen schon gestern: Poetry-Slam-Texte über Gott und die Welt Marco Michalzik
  32. Die CIA Marionette: Thriller Ingo Blisse

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet