Fra sygdom til styrke: Michelles rejse med Lyngemetoden

Værktøj: Taknemmelighed Lyt til Psykologiuddannelsens teori bog lige her

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel.

Michelle deler åbent sin kamp med spiseforstyrrelse, fejldiagnoser og fejlagtig behandling i psykiatrien, og vejen mod bedring.

Hun forklarer, hvordan Lyngemetoden 🌿 og konkrete mentale værktøjer, særligt taknemmelighed og struktureret mentaltræning 🧠, gav retning, fællesskab 🤝 og mod til at tage næste skridt som mentaltræner 🎓

Afsnittet runder af med et kig på et kommende børneprogram og understreger vigtigheden af praktiske værktøjer frem for ren symptombehandling, med en klar opfordring til at arbejde aktivt med sit mindset ✨

Værktøj: Taknemmelighed

Læs også Psykologiuddannelsens teoribog lige her: Psykologiuddannelsen teoribog, kapitel 1-5