Fra kaos til nyt liv: Janes stærke forvandling

Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel

Se Jane fortælle noget af sin historie lige her: Janes historie

Jane deler sin rå og ærlige historie: fra barndom med misbrug, vold, selvmedicinering og mødet med psykiatrien til begyndende håb og ro gennem mentaltræning 🧠 og Lyngemetoden 🌿. Vi hører om bivirkninger ved medicin, systemets begrænsninger og den konkrete forandring: nye færdigheder, mere nærvær og et liv med familien tilbage 👨‍👩‍👧. Et håbefuldt spor i fjerde generations psykologi ✨

Udkommer i to dele, én helt fantastisk forvandling:

•

🎧 Del 1: Janes baggrund og de første skridt i forandringen. Fokus på de små øvelser og ændrede mønstre, der sætter bevægelsen i gang. •

•

⏳ Del 2: Juleaften: Forløsningen. Den fulde forandring i Janes liv folder sig ud. Hvordan træningsbaserede metoder har ændret de neurale spor i hjernen og bragt familien tilbage i balance, samt hvad du selv kan gøre i praksis. •

Jane er beviset på at træning med hjernen, kan forandre hele ens liv ❤️