Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
Fit zwanger: Korte work-outs en gezonde voeding tijdens en na de zwangerschap
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Inclusief plan voor na de zwangerschap! Fit zwanger is een essentiële gids tijdens je zwangerschap en postpartumperiode om actief en fit te blijven. Het toont je hoe jouw welzijn en dat van je baby nauw met elkaar verbonden zijn, en hoe je beide kunt versterken. • Hoe kun je veilig (blijven) sporten tijdens je zwangerschap? • Vanaf wanneer mag je na de bevalling weer gaan bewegen, en hoe doe je dat op een veilige manier? • Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en erna, bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft? Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een energieke zwangerschap en een vlot herstel sterk te vergroten! 'Ik heb Jen's boek zelf gebruikt toen ik zwanger was en geef het vaak als tip aan patiënten.' - Dr. Laura Werquin; Gynaecoloog ZAS Vincentius 'Dit boek is onderbouwd, haalbaar en zonder druk - precies wat je nodig hebt.' - Elke Notebaert; Vroedvrouw De Wolk
© 2025 Lannoo (E-bog): 9789401498944
Udgivelsesdato
E-bog: 18. marts 2025
Andre kan også lide...
- Slim moederen: Briljante oplossingen voor moeiteloos moederschap Mama Baas, Britt Muyldermans
- Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas, Heleen Cool
- Ik begrijp je wel: Korte verhalen voor jongeren Désiree de Vries-Hofland
- Hap hap happy: Gezonde eetgewoontes opbouwen van baby tot peuter; met 45 heerlijke recepten Roos Leufkens, Mama Roos Kookt
- Moeilijke eters bestaan niet: Praktische adviezen om de strijd aan tafel te eindigen Rolinde Demeyer
- Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar Mama Baas, Sara Debulpaep, Jasmine Luycx
- Verbeter je vruchtbaarheid Kimiko Kleiman
- The Wedding Plan: Creëer jouw droomhuwelijk als een echte weddingplanner Joyce Denie
- Angst bij kinderen Frits Boer
- Faalangst: In de klas Anton Horeweg
- Mijn kind is te vroeg geboren: Advies voor ouders van premature kindjes Christine Vanhole, Mama Baas
- Kleine Baby Stapjes: Ontwikkeling, Onderwijs En Gezondheid In Het Eerste Levensjaar (Gids Voor Ouders) Logan J. Davisson
- Ambitie in balans: Hoe je dankzij zelfzorg je doelen bereikt Aagje Vanwalleghem
- Huilbaby's Hilde Marx
- Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen Nina Swaans
- Negen is teveel: Met een gerust hart naar de kinderopvang en kleuterschool Michel Vandenbroeck
- Boksen boven je gewicht: Krachtige en kwetsbare uitwegen na parentificatie Yvette Desmet
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Babygebaren, kindergebaren, iedereen kan gebaren! Lissa Zeviar
- Feliciteer hém maar. Want ik vind er tot nu toe geen reet aan. Vera van Zelm
- 101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby? Lieve Van Weddingen
- Mijn zwangerschap: Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling Sofie Vanherpe, Bernard Spitz, Mama Baas
- Mannen die zwijgen: Over bedreigde vruchtbaarheid en het verlangen naar vaderschap Tomas Vanheste
- Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt: Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd Nina Pierson
- Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk Rebecca Pol
- EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT Ellie Cannon
- Zo werkt de zorg in Nederland Kees Wessels, Lisanne van Eersel
- Zelfzorg voor verpleegkundigen: Vergroot je zelfkennis en creëer balans voor jezelf Claudia Marcela Hernández Murillo, Marcelle Rittershaus Kuijpers, Marcella van Dorst
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse, Lilian Yang, Sara Jiménez
- Persoonsgerichte zorg: 15 hefbomen voor zorgverbeteraars An Ravelingien, Joke Lemiengre, Simon Malfait
- Fuck Faalangst Jan Huijbers
- Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond Laurence Van Tongerloo
- Mama werkt!: Over balans en ambitie, tussen Lego en deadlines Laura Rasenberg
- Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten Viviane van Dyck
- Sterker zwanger Romana Serno
- Mentaal kapitaal voor jongeren: Zo vergroot je de veerkracht en focus van je tiener Elke Geraerts, Marie Loop
- Groot worden: De ontwikkeling van baby tot adolescent Katrien Struyven, Marlies Baeten, Eva Kyndt, Eline Sierens
- Grenzen aan genezen: Hoe menselijke zorg een zorginfarct voorkomt Philippe Meersseman, Greet De Cock
- Ik word mama Sofie Vanherpe
- Acute Diabetes problemen in de huisartspraktijk en op de huisartsenpost D. Tavenier, P. Dogger, M.G.J. Willink, S.T. Houweling
- Kleuterleerkracht 2.0: Het naslagwerk voor kwaliteitsvol kleuteronderwijs Eva Dierickx, Astrid Koelman
- Verzuim: Maak er werk van! Bart Teuwen
- Een klein afscheid: Veertien ontmoetingen over afscheid nemen van mensen die er nog zijn Uus Knops, Joris Hessels
- Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven Katia Martens
- Busy woman kitchen: 70 eiwit- en vezelrijke recepten die écht snel klaar zijn Claudia Van Avermaet
- Goed genoeg!: Opvoeden in tijden van hoge verwachtingen Mama Baas, Siska Schoeters
- De pretparkgeneratie Aryan van der Leij
- Meisjes kijken: of meisjescultuur in de spiegel Pedro de Bruyckere, Linda Duits
- Woordenlijst voor de spelling der Nederlandsche Taal: Verrijkte editie. Met aanwijzing van de geslachten der naamwoorden en de vervoeging der werkwoorden L. A. te Winkel, M. de Vries
- Kiezen voor een nuchter leven: De laatste druppel Kobe Lecompte
- Koning van de Kraamkamer: handboek voor aanstaande vaders Victor Mastboom, Pieter Jouke, Michiel Peereboom
- Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
- Het E-bike boek: Alles over keuze, aankoop, onderhoud en voordelen Hendrik Winkelmans, Catherine Van Dijk
- Mijn baby: Alles wat je moet weten over je baby van 0 tot 12 maanden Christine Vanhole, Mama Baas
- Rusten is het nieuwe sporten: herstellen door training. de nieuwe hype voor managers Jef Geys
- Vaartocht over de Eufraat: Syrie, twee vrouwen, een kajak, vele ontmoetingen Esseline van de Sande
- Niet voor softies: over een hersentumor, een stoute hond en honderd andere uitdagingen Tonja Elbers
- Zo kan het ook: Diversiteit en inclusie in de media Naïma Lafrarchi
- De goede mama Dipsaus, Naima El Maslouhi
- Samenwonen doe je zo!: Met 50 tips en inclusief samenwoontest Robert Doggers
- Uit de put: manisch-depressief: ervaringen en analyses Godfried van Benthem van den Bergh
- Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas
- Heb je nou al een vriend?: 50 reacties op shit waar je als vrouw mee moet dealen Nydia van Voorthuizen, Marie Lotte Hagen
- Het sociale brein van de puber Eveline Crone
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Snellere Jelle: Nog lekkerder en sneller dan take-away Jelle Beeckman
- Trauma bij kinderen Frits Boer, Ramón Lindauer
- Het contract van Cupido: Over liefde, geld en hoe je elkaar kunt beschermen in elke relatievorm Alain-Laurent Verbeke
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
