Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fit zwanger: Korte work-outs en gezonde voeding tijdens en na de zwangerschap
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Inclusief plan voor na de zwangerschap! Fit zwanger is een essentiële gids tijdens je zwangerschap en postpartumperiode om actief en fit te blijven. Het toont je hoe jouw welzijn en dat van je baby nauw met elkaar verbonden zijn, en hoe je beide kunt versterken. • Hoe kun je veilig (blijven) sporten tijdens je zwangerschap? • Vanaf wanneer mag je na de bevalling weer gaan bewegen, en hoe doe je dat op een veilige manier? • Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en erna, bijvoorbeeld wanneer je borstvoeding geeft? Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een energieke zwangerschap en een vlot herstel sterk te vergroten! 'Ik heb Jen's boek zelf gebruikt toen ik zwanger was en geef het vaak als tip aan patiënten.' - Dr. Laura Werquin; Gynaecoloog ZAS Vincentius 'Dit boek is onderbouwd, haalbaar en zonder druk - precies wat je nodig hebt.' - Elke Notebaert; Vroedvrouw De Wolk
© 2025 Lannoo (E-bog): 9789401498944
Udgivelsesdato
E-bog: 18. marts 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien Nina Mouton
- The Wedding Plan: Creëer jouw droomhuwelijk als een echte weddingplanner Joyce Denie
- De gelukkige: Volwassen worden in een jungleoorlog C.T. Credo
- Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie Daphné De Troch
- De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen Elke De Witte
- Vaartocht over de Eufraat: Syrie, twee vrouwen, een kajak, vele ontmoetingen Esseline van de Sande
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Manuel pratique du jardin-éponge: Débétonnez votre jardin contre les pluies intenses et l'extrême sécheresse Bart Verelst
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt
- As the Dutch do: Fun ABC guide Somi Lynda
- Grensoverschrijdend gedrag op het werk Aline Bauwens
- Het grote ontbreekwoordenboek Rick De Leeuw
- Vissen in Zweden Kjell Johansson
- Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
- Man o man Marcha de Groof
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Ik begrijp je wel: Korte verhalen voor jongeren Désiree de Vries-Hofland
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Idiopathie Sam Byers
- De Groene Reisgids Elzas-Vogezen: Met Zwarte Woud en Bazel Michelin
- De nieuwe single Griet Demeter
- Een weekend in Oostende Willem Brakman
- Geweld: Een geschiedenis van het moderne Europa Maarten van Alstein
- Stoppen met vapen: Zo help je je kind Noor Rikkers
- De eeuw van de nomade: Hoe we de klimaatramp kunnen overleven Gaia Vince
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ervaringsverhalen bij geur- en chemicaliënovergevoeligheid.: MCS - Multiple Chemical Sensitivity - Een onbekende mileuziekte in opmars Geerteke de Haas
- Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig? Gustaaf C. Cornelis
- Roemenië National Geographic Reisgids
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Stippen de kids editie Nienke van der Zwan
- ALS heb je niet alleen: balanceren tussen liefde en mantelzorg Mariska Van Gennep
- Deel je tomaten met je buren: ... en 5 andere lessen om een beter burger te zijn Cindy Skach
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Later lachen we erom Lars van der Werf
- Aan de andere kant van geluk Nadine Swagerman
- Kunnen vissen tellen?: Het opmerkelijke rekenkundige brein van mens en dier Brian Butterworth
- De crèchecrisis Celia Groothedde
- Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer Susan Nolen-Hoeksema
- Nu stop ik echt met roken: In 6 stappen naar een nieuw en gezonder leven Virginie Wauters
- Antwerpen-New York, enkele reis Leen De Laere
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Born!: Adventsdagboek voor tieners Gerrit ten Berge
- Wijnroutes Nederland en België: Ontdek de mooiste wijnstreken van de Lage Landen Barbara Haverkamp
- Tussen april en september Tomas Espedal
- De hoogste tijd: een eeuw vrouwenkiesrecht Monique Leyenaar
- De magie van het geloof Kees van Ekris
- Verzwegen verlangen: een geschiedenis van homoseksualiteit in België
- Tussen de druiven: 4 seizoenen in een Australische wijngaard Remke de Lange
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
- Creatief schrijven: 52 inzichten en oefeningen om je schrijfspier te trainen Creatief Schrijven
- De Hunzeman Leny Hamminga
- Achter de schermen bij Sporting Anderlecht: De physical coach van RSCA klapt uit de school Xavier Thirion
- Grenzen aan genezen: Hoe menselijke zorg een zorginfarct voorkomt Philippe Meersseman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
