Fantasiereisen: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

Der feine Duft von karibischen Früchten, die angenehme Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Ozeanwellen. Wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst im Urlaub zu entspannen und mit allen Sinnen vollkommen abzuschalten. Mit diesen wundervollen Fantasiereisen (Laufzeit zwischen 5 und 26 Minuten) gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung.

Profitieren Sie nach einem harten Arbeitstag oder wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen einfach von diesem Hörbuch und lassen Sie sich von einer der 14 sorgfältig eingelesenen und musikalisch sanft untermalten Fantasiereisen in eine Oase der absoluten Ruhe entführen. Sie brauchen nur Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und schon tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit.

Fantasiereisen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährte Technik häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

Unser Tipp für ErwachsenenbildnerInnen, TrainerInnen, ÜbungsleiterInnen und Coaches: Diese Fantasiereisen sind eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Berufsleben lang profitieren werden.

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Udgivelsesdato

Lydbog: 24. maj 2019