Erschöpfung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm - Der innere Aufstieg

Serier: 2 af 3
Længde: 2T 38M
Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Wenn der Akku ständig leer ist: Dieses Hörprogramm hilft dir, deine Energie-Räuber zu finden und deine Kraft Woche für Woche zurückzuholen – verständlich, warm und ohne erhobenen Zeigefinger. Jede Woche eine Stufe, rund 15 Minuten zum Anhören, mit einer kleinen Übung für die Woche. Die zehn Stufen: Woher die Dauermüdigkeit kommt, Deine persönliche Energiebilanz, Schlaf zuerst, Bewegung als Energiequelle, Essen, Trinken, Tageslicht, Pausen mit Wirkung, Energiefresser streichen, Vorfreude einbauen, Der gesunde Wochenrhythmus, Dein Frühwarnsystem. Am besten der Reihe nach hören – die Stufen bauen aufeinander auf. Der innere Aufstieg. Jede Woche eine Stufe. Hinweis: Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. september 2026

Vælg dit abonnement

Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder

1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding