App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Podads

Manu Sareen

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Jeg har i denne spændende episode besøg af børnefysioterapeut Maria Schultz Appelt, der har stor erfaring med at arbejde med børn og familier, som lever med ADHD og autisme. Både børn og voksne med disse diagnoser har ofte en anderledes sensorisk profil, hvilket betyder, at de opfatter og bearbejder sanseindtryk på en anden måde. Dette kan påvirke livet på stort set alle områder.

I denne episode fortæller Maria om sanseintegration og sensitivitet, og hvordan forskellige sanseindtryk – som lys, lyd, berøring, teksturer i tøj, smag og konsistens i mad – spiller ind på vores adfærd og trivsel. Vi kommer også ind på, hvorfor nogle mennesker med ADHD eller autisme kan opleve sansesøgende adfærd, motorisk uro og voldsomme bevægelser, og hvordan disse reaktioner både kan være udfordrende, men også kan fungere som en form for ”ventil”, når man er tæt på en sensorisk overbelastning.

Lyt med for at få et dybere indblik i sanseintegrationens betydning, og bliv klogere på, hvordan vi kan støtte både børn og voksne med ADHD og autisme i at navigere i en verden fuld af sanseindtryk – og måske endda skabe mere ro, forståelse og balance i hverdagen.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Maria Schultz Appelt

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Sanseintegration og Sensitivitet

Velkommen til endnu et afsnit af "ADHD-podcast med Manu Sareen". I dagens marathon-afsnit, som varer hele to timer, dykker vi dybt ned i verdenen bestående af autisme og ADHD. 

 

Min første gæst er Maria Alstrup, som ved rigtig meget om autisme. Maria vil guide os gennem autismens komplekse landskab og belyse de unikke udfordringer samt gaver, som denne diagnose medfører. Derudover giver hun os et indblik i hvordan samfundet kan blive mere inkluderende overfor personer med autisme.

 

I anden del af programmet møder vi Ditte. Ditte har både en ADHD og autisme diagnose, hvilket giver hende et unikt perspektiv på at navigere i en kompleks verden. Hun deler åbent om sin personlige rejse - fra de tidlige udfordringer, til den dag hun fik sin formelle diagnose. Ditte vil også fortælle, hvordan disse to diagnoser påvirker hende på forskellige måder, og hvordan de "trækker i hver sin retning", hvilket giver indsigt i kompleksiteten og mangfoldigheden i diagnoserne.

 

Dette afsnit er ikke kun en rejse ind i sindet på dem, der lever med ADHD og autisme, men også en mulighed for at lære, vokse og forstå mere om det spektrum af menneskelig erfaring, som neurodiversitet repræsenterer. Forbered dig på en spændende og lærerig oplevelse.

Episode 30 - ADHD & Autisme

I denne episode af min podcast får jeg endnu engang besøg af vores huspsykiater, Anne Phillipsen. Sammen vil vi udforske forbindelsen mellem ADHD, angst og depression — tilstande, der desværre ofte følger med ADHD diagnosen. På grund af den konstante belastning, ADHD-hjernen oplever, er den særligt sårbar over for disse følelsesmæssige udfordringer.

I episoden dykker vi ned i de værktøjer og metoder, psykiatere anvender, herunder et specifikt depressionsskema, som vi går grundigt igennem. Vi belyser også angstens natur og diskuterer praktiske strategier, der kan lette livet for dem, der kæmper med angst og depression. Depression kan præsentere sig i forskellige grader: mild, moderat og svær.

Desuden introducerer jeg begrebet "mini-depressioner," de intense, korte nedture eller meltdowns, som mange med ADHD oplever, særligt når der også er træk af autisme til stede i diagnosen. Disse "mini-depressioner" deler mange symptomer med mere generelle depressioner, men de føles ofte mere intense og koncentrerede.

Vi vil også diskutere, hvordan man kan genkende tegnene på en forestående mental udfordring og hvilke beredskaber man kan etablere for sig selv, når man mærker, at man er ved at blive påvirket.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Phillipsen

Klip og Musik: Anders Eske 

Redaktør: Christian Frederiksen 

Produceret af: Podads Production

Episode 50 - ADHD & Angst og depression

Denne gang lader vi julefreden sænke sig i studiet og tager en pause fra juleræset i byen for at fordybe os i det, der betyder allermest – at blive klogere på ADHD og autisme. Jeg er taget en tur til smukke Sorø for at besøge vores dygtige huspsykiater, Anne Phillipsen, som igen sidder klar til at dele ud af sin store viden. 

I denne særlige episode har vi samlet de mange spørgsmål, I har sendt til mig, og Anne og jeg tager os tid til at besvare dem grundigt. Vi kommer rundt om alt fra ADHD's udfordringer til små indblik i autismens verden. Og som altid kan jeg love, at du går herfra med nye perspektiver og viden, der kan gøre en forskel i hverdagen. 

Episoden er første del af et to-delt juleafsnit, så hvis du er sulten efter mere, skal du ikke vente længe – anden del udkommer allerede næste gang. 

Sæt dig godt til rette med en kop varm kakao, tænd for lyskæderne, og lad os sammen finde ro og inspiration i denne juleudgave af podcasten. 🌟 

Lyt med – det bliver både lærerigt og hyggeligt! 🎧

 

Vært: Manu Sareen 
Gæster: Anne Phillipsen 
Klip og Musik: Anders Eske 
Produceret af: Podads Production

ADHD & Anne Phillipsen del 1

Denne gang lader vi igen julefreden sænke sig i studiet og tager en pause fra juleræset i byen for at fordybe os i det, der betyder allermest – at blive klogere på ADHD og autisme. Jeg er taget en tur til smukke Sorø for at besøge vores dygtige huspsykiater, Anne Phillipsen, som igen sidder klar til at dele ud af sin store viden. 

I denne særlige episode har vi samlet de mange spørgsmål, I har sendt til mig, og Anne og jeg tager os tid til at besvare dem grundigt. Vi kommer rundt om alt fra ADHD's udfordringer til små indblik i autismens verden. Og som altid kan jeg love, at du går herfra med nye perspektiver og viden, der kan gøre en forskel i hverdagen. 

Episoden er anden del af et to-delt juleafsnit, så hvis du ikke fik lyttet til første afsnit, skal du skal du blot finde det, hvor du plejer at lytte med. Sæt dig godt til rette med en kop varm kakao, tænd for lyskæderne, og lad os sammen finde ro og inspiration i denne juleudgave af podcasten. 🌟 

Lyt med – det bliver både lærerigt og hyggeligt! 🎧

 

Vært: Manu Sareen 
Gæster: Anne Phillipsen 
Klip og Musik: Anders Eske 
Produceret af: Podads Production

ADHD & Anne Phillipsen del 2

Manu Sareen fik diagnosen ADHD i 2018 og er siden blevet en af de mest fremtrædende stemmer i Danmark inden for dette område. Han har skrevet to bøger om ADHD, er formand for ADHD Foreningen og fungerer som coach for børn, unge og voksne, der er berørt af ADHD. 

I dette første afsnit vil Manu Sareen fortælle om sin egen oplevelse med ADHD samt give en introduktion til, hvad lytterne kan forvente i de kommende episoder.

Episode 1 - ADHD og Manu

Denne gang taler jeg med Umut Sakarya, der fortæller om sit terapiforløb, hvor terapeuten har fortalt ham, at han har en kraftig mistanke om, at Umut har ADHD. Vi sætter ord på Umuts symptomer, og Umut fortæller ærligt om selvmedicinering, tankemylder og hvordan hans hjerne får ham til at tænke på flere niveauer af gangen. 

Han kommer også med en masse tips om, hvordan han mestrer sit liv og strukturerer forskellige sider af sig selv. Han fortæller også om, hvorledes han styrer sit rastløse sind, og hvor meget mad betyder for hans mentale tilstand, især sund mad, som han bruger til at stabilisere sit dopaminniveau.

Hans terapeut har sagt, at han med stor sandsynlighed har ADHD, men nu venter han på beslutningen om en udredning og et endeligt resultat.

Episode 9 - ADHD & Umut Sakarya

I denne episode af podcasten tager vi fat på et emne, der er både komplekst og nært for mange - afhængighed. Jeg har besøg af Anne-Lene Schwartz, som er en erfaren læge med en dyb forståelse af afhængighedsproblematikker. Vi berører et bredt spektrum af afhængigheder, lige fra pornoafhængighed og alkoholisme til købemani og spilafhængighed. Jeg deler endda lidt om min egen personlige svaghed, som er at nyde Nutella direkte med en ske!

 

Anne-Lene hjælper os med at dykke ned i afhængighedens natur, som har en del at gøre med neurotransmitteren dopamin. Dopamin spiller en central rolle i vores belønningssystem og er afgørende for, hvordan vi oplever glæde og tilfredsstillelse. Hun forklarer, hvordan man faktisk kan have en ubalance i dopaminniveauerne indenfor forskellige områder af hjernen - et fænomen, der kan være en enorm udfordring for folk med ADHD.

 

Vi udforsker også den bekymrende overhyppighed af afhængighed blandt unge mennesker, især dem med ADHD, og diskuterer mulige årsager og tilgange til at håndtere denne udfordring.

 

Som en særlig del af denne episode, er jeg også glad for at byde Daniel Vieholm velkommen. Daniel deler åbenhjertigt sin personlige historie om kampen med pornoafhængighed og giver indsigt i den rejse, han har været igennem for at overvinde den.

 

Så sæt dig godt til rette, og forbered dig på en oplysende og tankevækkende episode, hvor vi udforsker afhængighedens mange facetter, og hvordan det specifikt påvirker individer med ADHD.

 

Lyt med, og lad os sammen blive klogere på dette vigtige emne.

Episode 10 - ADHD & Afhængighed

Denne episode har jeg endnu en gang fornøjelsen af at have læge Anne-Lene Schwartz som gæst, som er ekspert inden for ADHD, stress og misbrug. Stress er et alvorligt problem, som i mange tilfælde kan forstærkes, når det indtræffer i kombination med ADHD. 

Sammen udforsker vi stressens kompleksitet og dykker ned i den underliggende fysiologi. Vi tager et indgående kig på, hvordan stress specifikt påvirker hjernen hos personer med ADHD. Vi undersøger også de forskellige tiltag, man kan tage for at minimere stressfaktorer og dermed reducere niveauerne af stresshormonet kortisol i hjernen. Dette er særligt vigtigt, da et højt niveau af kortisol kan have en række negative effekter på kroppen og sindet.

I denne episode deler Anne-Lene Schwartz også værdifulde råd til, hvordan man effektivt kan reducere stress. Dette inkluderer anbefalinger om specifikke vitaminer og kosttilskud, der har vist sig at være gavnlige i forbindelse med stresshåndtering. Derudover vil vi tale om nogle af de utraditionelle metoder til stressreduktion, såsom vinterbadning, og hvorfor dette kan have positive effekter på både krop og sind.

Det er også essentielt at reflektere over, hvilke aspekter af din hverdag der dræner dig for energi og potentielt forårsager stress. At tage skridt mod at adressere disse faktorer kan være afgørende for at bevare mental balance og velvære.

Vi håber, at dette afsnit vil give dig indsigt og værktøjer til at tackle stress, især hvis du eller en person tæt på dig lever med ADHD. Tag dig tid til at lytte og bliv bedre rustet til at håndtere de udfordringer, som livet bringer.

Episode 11 - ADHD & Stress

Velkommen til endnu en spændende episode af "ADHD-podcast med Manu Sareen". I denne episode tager vi en dybdegående rejse ind i kombinationen af ADHD og autisme. Vi sætter fokus på det fascinerende koncept kaldet "Den skjulte autisme profil". Dette er et emne, der sjældent diskuteres, men som har stor betydning for dem, der lever med denne dobbeltdiagnose.
 
I denne episode vil vi udforske både fordele og ulemper ved "Den skjulte autisme profil" og undersøge, hvordan dette relativt ukendte aspekt af autisme spektrumet kan manifestere sig i hverdagen. For at hjælpe os med at udforske dette emne har jeg igen inviteret vores huspsykiater Anne Phillipsen, som bringer sin ekspertise og indsigt ind i diskussionen. Derudover har jeg også Maria Alstrup med, som er specialkonsulent og arbejder dedikeret inden for autismeområdet.
 
Sammen vil vi dykke ned i dybet af denne komplekse kombination og dele perspektiver, erfaringer og viden, der kan hjælpe både enkeltpersoner med ADHD og autisme samt deres pårørende og fagfolk. Så bliv hængende og lad os sammen udforske "Den skjulte autisme profil" i dagens episode.
 
Husk at abonnere på vores podcast for at få adgang til flere spændende samtaler og indsigter om ADHD og relaterede emner. Og så kan du støtte vores podcast økonomisk via Mobilepay: 51 89 80
Tak fordi du lytter med.

Episode 9 - ADHD & Umut Sakarya

Episode 9 - ADHD & Umut Sakarya

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...