Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

Serier

1 of 44

Længde
1T 11M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.

© 2022 TRIAS (Lydbog): 9783432116211

Release date

Lydbog: 6. juli 2022

Andre kan også lide...

  1. Nirvana: Die Lehre von der großen Freiheit im Hier und Jetzt Thich Nhat Hanh
  2. Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle Giulia Enders
  3. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
  4. Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
  5. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  6. Die Fettlöserin: Eine Anatomie des Abnehmens Nicole Jäger
  7. Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung: Was unser Körper wirklich braucht Spektrum Kompakt
  8. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
  9. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  10. Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch Anselm Grün
  11. Spinnst du?: Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind Sonja Koppitz
  12. Lieblosigkeit macht krank: Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Gerald Hüther
  13. Krieg im Gehirn - Wie uns der Stress beherrscht Frank Henning
  14. Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
  15. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
  16. Einführung in die Sozialpsychologie - 2 in 1: Die Psychologie in sozialen Situationen verstehen. Soziale Emotionen begreifen, Sozialkompetenz und emotionale Intelligenz aufbauen - mit 25 sozialpsychologischen Effekten Lennart Pröss
  17. Ich sehe das, was du nicht sagst: Körpersprache verstehen – Menschen lesen Thorsten Havener
  18. FrauenMACHT!: Die besten Wege, zu überzeugen und erfolgreich zu sein Marion Knaths
  19. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  20. Die geheimen Muster der Sprache: Ein Sprachprofiler verrät, was andere wirklich sagen Patrick Rottler
  21. Finde dein Warum: Der praktische Wegweiser zu deiner wahren Bestimmung Simon Sinek
  22. Think Again – Die Kraft des flexiblen Denkens: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen Adam Grant
  23. Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
  24. Die Kreativiät der Langsamkeit: Neuer Wohlstand durch Entschleunigung Fritz Reheis
  25. Spiele mit der Macht: Wie Frauen sich durchsetzen Marion Knaths
  26. Die Kunst, berühmt zu werden: Genies der Selbstvermarktung von Albert Einstein bis Kim Kardashian Rainer Zitelmann
  27. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
  28. Depressionen und Burn-Out Manfred Spitzer
  29. Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust Spektrum Kompakt
  30. Die Vögel singen auch bei Regen Kea von Garnier
  31. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  32. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  33. Das Gehirn und die Geheimnisse der Liebe Manfred Spitzer
  34. Muscheln in meiner Hand: Eine Antwort auf die Konflikte unseres Daseins Anne Morrow Lindbergh
  35. The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
  36. Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
  37. Das können wir klären! Wie man Konflikte friedlich und wirksam lösen kann Marshall B Rosenberg
  38. Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie Cal Newport
  39. Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
  40. Speed Reading & schneller lernen für Kids: Mehr Freizeit durch schnelleres lesen und effektiveres lernen! Heiko Boos
  41. Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst: Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung Niels Birbaumer
  42. Vertraue dem Leben!: Liebevolle Botschaften für jeden Tag Louise Hay
  43. Klarheit: Der Schlüssel zur besseren Kommunikation René Borbonus

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis