Entspannung und Meditation für jeden Tag: Teil 2 - Level 0 Katja Katschemba
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Entspannung und Meditation für jeden Tag: Teil 1 - Level 0
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 8M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Entspannungsübungen sind eine Form der körperlichen und geistigen Entschleunigung. Bereits nach wenigen Einheiten reduzieren sich Spannungszustände und der entschleunigte Effekt – wahrgenommen durch mehr Gelassenheit – werden zum Normalzustand. Das Erlernte im täglichen Leben angewendet, bietet ein grundlegendes Element von Stressmanagement. Es begünstigt die Fähigkeiten der Selbstregulation. Die Praxis der Entspannungsübungen wirkt als ein positiver Effekt, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Die in Achtsamkeit praktizierten Körperübungen gepaart mit einem geführten Atem bewirken eine Entspannungsreaktion.
© 2020 Sascha K. (Lydbog): 4061707290145
Release date
Lydbog: 14. februar 2020
Andre kan også lide...
- Die Kraft des Lebens: Pascal Voggenhuber: Meditationen für den Tag Pascal Voggenhuber
- Good Night: Meditation und Affirmationen zum Einschlafen Katja Schütz
- Meditation zur Körperentgiftung Ralph Engeler
- Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Thich Nhat Hanh
- Die Macht Deiner Gedanken - Kraftquelle Deines Unterbewusstseins Tepperwein Essentials
- Der Schlüssel zum Unterbewusstsein: 13 Mentalübungen für Heilung, Gesundheit und Erfolg Kathrin Emely Holzapfel-Springer
- Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise Uwe Albrecht
- Zen Magic: Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt Shunmyo Masuno
- Geführte Meditation: Selbstliebe Meditation Sabine Rohwer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
