Die Macht des Minimalismus: Wie Sie durch einfache und effektive Methoden zu mehr Freiheit, Freude und Ordnung gelangen Robert Brand
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Endlich schlank!: 35 kg weniger in 6 Monaten
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Personlig udvikling
Das Buch schildert meine Erfahrungen, wie ich innerhalb eines halben Jahres 35 kg verlor.
Sie werden hier keine Wunderdiät finden. Ich habe mit ganz normalen Lebensmitteln abgenommen: Ohne Fitness-Studio, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne "mehr Bewegung", ohne Tabletten, ohne zu hungern, ohne Jo-Jo-Effekt. Kleine Änderungen in den Ernährungsgewohnheiten reichten aus, um die Kilos purzeln zu lassen.
Ich zeige Ihnen, wie auch Sie das schaffen können.
© 2017 BookRix (E-bog): 9783736837386
Release date
E-bog: 8. juni 2017
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