Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

En flod skal være i bevægelse: – erindringer og samtaler om angst og depression

72 Anmeldelser

4.5

Længde
8T 38M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

Som 12-årig fik Anne Lise Marstrand-Jørgensen diagnosen depression af en psykiater, der satte hende i medicinsk behandling. I en alder af 20 år mente samme psykiater, at hun skulle forberede sig på at tage medicin resten af livet. På det tidspunkt tog hun sagen i egen hånd: Trappede helt ud af medicinen og undersøgte i stedet mulighederne for alternativ behandling og terapi.

Mange mennesker med depression og angst er konstant i tvivl om, hvorvidt de gør det rette. Nogle kan ikke bære, at andre sætter spørgsmålstegn ved deres dispositioner, andre opsøger selv de samtaler. Nogle har været indlagt, andre har ikke. Nogle har været i livsfare på grund af deres depression, andre lever med en mildere, men kronisk forstemthed.

For Anne Lise Marstrand-Jørgensen forekom det indlysende, at noget virker for nogen, men ikke for andre. Stillet overfor andres lidelse og sundhedsvæsenets ret begrænsede tilbud, slog det hende, i hvor høj grad behandling af angst og depression hviler på holdninger og forventninger – hos den lidende og hos behandleren. Holdninger til, hvor meget smerte et liv må indeholde, holdninger til hvad der er afvigende, og hvad der er normalt, holdninger til årsager til sygdommen og vejen til sundhed, holdninger til hvad depressioner i det hele taget er, og holdninger til hvordan de bedst behandles, forebygges og italesættes.

De fleste behandlere er klar over, at den rette behandling må skræddersys til den enkelte. I en ideel verden i hvert fald. Mange fagfolk er optaget af den rolle, samfundsudviklingen spiller for mental sundhed. Nogle er modstandere af medicin, andre er overordnet set tilhængere. Nogle er optaget af barndommen, andre af genetik. Nogle finder væsentlige svar i statistikken, andre i hjernescanninger eller i eksistentielle og åndelige overvejelser.

Marstrand-Jørgensen har gennem årene flere gange skrevet artikler og essays om sine egne depressioner og angstlidelser, og hver gang har det affødt et overraskende antal henvendelser fra mennesker, som har følt sig spejlet. For mange mennesker er psykisk lidelse stadigvæk forbundet med skam. At bruge kræfter på at skjule den virkelighed, man hver dag bakser med, fordi man er fuld af en urimelig følelse af at være forkert, er en tung byrde at bære.

Derfor satte hun sig for at spørge nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke muligheder for behandling der er i dag, og for at få stillet sin nysgerrighed i forhold til, hvordan det psykiatriske og alternative behandlingsmuligheder ser ud i dag og for at blotlægge deres – til tider direkte modstridende - holdningsforskelle. Arbejdet med denne bog har på mange måder været overraskende. Hun er blevet klogere og mindre skråsikker. Hun har stadigvæk sine egne holdninger og strategier. Høstet og afprøvet gennem mange år. Hun håber med denne bog at kunne dele den væsentligste indsigt med andre: At vi hver især er nødt til at finde vores egen vej. At vi kan udveksle erfaringer og finde mod til at eksperimentere ved at vide, at verden er større og rummer langt flere muligheder end dem, vi møder på en given behandlers kontor. At vi hver især er langt mere og langt støre end vores diagnoser og lidelser og kampe.

Anne Lise Marstrand-Jørgensen har det godt i dag. En del af hemmeligheden er, at hun har lært sig selv at kende i alle de år, hvor hun har måttet leve med, at mørket findes som en lurende mulighed og en truende afgrund. Hver dag rummer sin egen disciplin, etableret for at holde sindet i vater. Hendes personlige opskrift lyder i al sin forsimplede enkelthed således: Meditation, åndelig disciplin, fysisk træning, kunst, at rette blikket mod verden i stedet for kun mod sig selv. Og dertil mange, mange år med forskellige former for terapi.

© 2018 Gyldendal (Lydbog): 9788702271928
© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702271881

Release date

Lydbog: 5. oktober 2018
E-bog: 5. oktober 2018

Andre kan også lide...

  1. Forsøg udi håb: Hvad præster ved om kaos Amalie Langballe
  2. Øvelser i afsked: En coronakrønike Carsten Jensen
  3. Skytsengle Naja Marie Aidt
  4. Noter om sorg Chimamanda Ngozi Adichie
  5. Sindets tremmer Einar Már Guðmundsson
  6. Gå: Eller kunsten at leve et vildt og poetisk liv. Tomas Espedal
  7. Ti dages stilhed: Et essay om meditation og bevidsthed Niels Lyngsø
  8. Med egen hånd Suzanne Brøgger
  9. Hengiven: – om at skrive Patti Smith
  10. Altid allerede elsket: En musiker finder fred i eget hus Peter Bastian
  11. Jeg læner mig mod verden Anne Lise Marstrand-Jørgensen
  12. Uro: En rejse i det moderne selv Finn Skårderud
  13. Før du sover Linn Ullmann
  14. Billedhuggerens datter Tove Jansson
  15. Endnu en bog jeg aldrig skrev: Essays Ida Jessen
  16. Min svage tro Jens Christian Grøndahl
  17. Overvintring: Om hvile og tilbagetrækning i livets svære stunder Katherine May
  18. Efterskælv Rachel Cusk
  19. Astas skygge: portræt Eva Tind
  20. Arvegods: Giv visdom videre Preben Kok
  21. En velopdragen ung piges erindringer Simone de Beauvoir
  22. Nåde Linn Ullmann
  23. Han Eva Tind
  24. Et velsignet barn Linn Ullmann
  25. Hvad døden har lært mig om livet: 21 personlige fortællinger Michael Hviid Jacobsen
  26. Lysgrænsen Katrine Marie Guldager
  27. Tøsne og forsytia: Noget om livet med Alzheimers Thomas Bredsdorff
  28. Et år med magisk tænkning Joan Didion
  29. Oktoberbarn Linda Boström Knausgård
  30. Livets tynde vægge Nina Burton
  31. Ophav Eva Tind
  32. Universets engle Einar Már Guðmundsson
  33. Den farlige alder Karin Michaëlis
  34. Kantslag Dorthe Nors
  35. Sorgens grundstof Anne Lise Marstrand-Jørgensen
  36. Tone: epos Suzanne Brøgger
  37. Ofte stillede spørgsmål Kirsten Hammann
  38. Med på en lytter: En rejse i lytningens univers Leonora Christina Skov
  39. Opdrift: 11 mønsterbrydere fortæller Johanne Mygind
  40. At leve med Kierkegaard Sørine Gotfredsen
  41. Dagene er data Lone Hørslev
  42. Om foråret Karl Ove Knausgård
  43. En kvinde ser på mænd der ser på kvinder Siri Hustvedt
  44. Det var så den vinter Dorthe Nors
  45. Kort over Canada Dorthe Nors
  46. Den jeg skulle blive Geir Gulliksen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis