Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
4.1
Personlig udvikling
EL PODER DE LAS DUCHAS FRIAS
APRENDE COMO ESTE HABITO PUEDE RAPIDAMENTE MEJORAR TU ESTADO DE SALUD, AUMENTAR TU ENERGIA Y ELEVAR TU ANIMO
-
ACERCA DE ESTE LIBRO
Desde que esta práctica simple se ha hecho popular, hay gente que se atreve a pasar unos minutos al día expuestos al frío porque quiere cambiar su vida con baños de agua fría. Es que los beneficios son numerosos y con un poco de práctica diaria se pueden lograr resultados positivos para el organismo y la salud mental.
Lo cierto es que el uso del agua como terapia para curar dolencias ya viene haciéndose desde la antigüedad, cuando los griegos y romanos usaban las propiedades de un baño a bajas temperaturas para contrarrestar enfermedades y fortalecer el ánimo de la gente.
Hoy en día, numerosas publicaciones resaltan las bondades de las duchas frías. Si bien existen diferentes recomendaciones, en estos capítulos usted tendrá una guía explicativa de lo más importante de lo que se llama “Duchas Frías”.
-
CONTENIDO
Una Terapia Que Genera Polémica, Dudas Y Certezas
¿Qué Son Las “Duchas Frías”?
¿Desde Cuando Se Comenzaron A Utilizar Las Duchas Frías?
¿Cómo Llegó A Ser Popular Esta Práctica De Baño Frío?
¿Cómo Se Deben Tomar Esos Baños De Agua Fría?
¿Duchas Frías, O Baños De Inmersión Fríos?
¿En Qué Consiste El Método Wim Hof?
¿Cuáles Son Los Beneficios De Las Duchas Frías?
¿Hay Algunos Estudios O Conclusiones De La Ciencia Sobre Esto?
¿Qué Se Aconseja Para Facilitar El Hábito Al Agua Fría?
¿Ducha Fría Solamente? ¿Qué Otras Variantes Se Conocen?
-
© 2022 The Sapiens Network (Lydbog): 9781669689638
Release date
Lydbog: 24. september 2022
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedDansk
Danmark