Autodisciplina diaria y Procrastinación: 2 Audiolibros en 1: Construye hábitos cotidianos de forma automática con métodos comprobados para poder dejar la postergación Happy Academy
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
El Poder De Las Duchas Frias - Aprende Como Este Habito Puede Rapidamente Mejorar Tu Estado De Salud, Aumentar Tu Energia Y Elevar Tu Animo: ( Edicion Extendida )
- Af
- Med
- Forlag
- 103 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 0T 26M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
EL PODER DE LAS DUCHAS FRIAS
APRENDE COMO ESTE HABITO PUEDE RAPIDAMENTE MEJORAR TU ESTADO DE SALUD, AUMENTAR TU ENERGIA Y ELEVAR TU ANIMO
-
ACERCA DE ESTE LIBRO
Desde que esta práctica simple se ha hecho popular, hay gente que se atreve a pasar unos minutos al día expuestos al frío porque quiere cambiar su vida con baños de agua fría. Es que los beneficios son numerosos y con un poco de práctica diaria se pueden lograr resultados positivos para el organismo y la salud mental.
Lo cierto es que el uso del agua como terapia para curar dolencias ya viene haciéndose desde la antigüedad, cuando los griegos y romanos usaban las propiedades de un baño a bajas temperaturas para contrarrestar enfermedades y fortalecer el ánimo de la gente.
Hoy en día, numerosas publicaciones resaltan las bondades de las duchas frías. Si bien existen diferentes recomendaciones, en estos capítulos usted tendrá una guía explicativa de lo más importante de lo que se llama “Duchas Frías”.
-
CONTENIDO
Una Terapia Que Genera Polémica, Dudas Y Certezas
¿Qué Son Las “Duchas Frías”?
¿Desde Cuando Se Comenzaron A Utilizar Las Duchas Frías?
¿Cómo Llegó A Ser Popular Esta Práctica De Baño Frío?
¿Cómo Se Deben Tomar Esos Baños De Agua Fría?
¿Duchas Frías, O Baños De Inmersión Fríos?
¿En Qué Consiste El Método Wim Hof?
¿Cuáles Son Los Beneficios De Las Duchas Frías?
¿Hay Algunos Estudios O Conclusiones De La Ciencia Sobre Esto?
¿Qué Se Aconseja Para Facilitar El Hábito Al Agua Fría?
¿Ducha Fría Solamente? ¿Qué Otras Variantes Se Conocen?
-
© 2022 The Sapiens Network (Lydbog): 9781669689638
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. september 2022
Andre kan også lide...
- El Poder de Su Mente Subconsciente Dr. Joseph Murphy
- El Poder de la Autodisciplina. La Guía Definitiva para Encontrar tu Motivación y Desarrollar Hábitos: Descubre Cómo Alcanzar el Éxito en Todas las Áreas de tu Vida a través de la Autodisciplina Miller Rost
- Tu mejor año: Un plan de 5 pasos para alcanzar tus metas más Importantes (A 5-Step Plan for Achieving Your Most Important Goals) Michael Hyatt
- El Poder Del pensamiento positivo LIBROTEKA
- El Poder de la Mente Subconciente LIBROTEKA
- El Código de la Abundancia (Cómo usar la LEY de ATRACCIÓN): El Paso a Paso para conseguir Todo lo que Deseas en la Vida JORGE MUÑOZ Parral
- PNL: Aprende los fundamentos de la programación neurolingüística Zen Academy
- Estoicismo: Construir su Propia Rutina Estoica Diaria y Lograr la Verdadera Felicidad (La sabiduría eterna para vivir una buena vida) Goyo Reynoso
- Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Max Scott
- Saber escuchar Rasmus Hougaard
- Superación personal: 6 pasos para eliminar cualquier mal hábito y crear hábitos positivos: Cómo eliminar los malos hábitos y adoptar nuevos hábitos inteligentes para mejorar la autodisciplina Steve Allen
- ESTOICISMO: Herramientas útiles para tu vida y los pensamientos negativos. Estilo minimalista y práctica de la disciplina del deseo, la resistencia y la calma. JUAN PELAYO VEGA
- El Maravilloso Numero 7 Conny Mendez
- El Arte de la Comunicación Efectiva: Una guía para aumentar tu inteligencia social y tu persuasión Zen Academy
- Neville Goddard: A Tus Órdenes: Lecciones del filósofo más grande del que jamás oíste hablar Juan David Arbeláez
- La mente del deportista: Estrategias para desarrollar confianza y motivacion en el deporte Simon Marshall
- Aprende como Einstein: Memoriza más, enfócate mejor y lee efectivamente para aprender cualquier cosa: Las mejores técnicas de aprendizaje acelerado y lectura efectiva para pensar como un genio Steve Allen
- INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ACCIÓN Raymundo Ramirez
- Pereza: Lo que usted necesita saber para curar la postergación, dominar el manejo del tiempo y desarrollar la autodisciplina como un espartano de increíble fortaleza mental: Lo que usted necesita saber para curar la postergación, dominar el manejo del tiempo y desarrollar la autodisciplina como un espartano de increíble fortaleza mental Deon Hillman
- Metafísica 4 en 1 Vol. III Conny Mendez
- Joven y en forma para siempre Frank Lipman
- Procrastinación: Guía completa para principiantes con métodos comprobados para poder dejar la postergación Happy Academy
- Inteligencia emocional en el trabajo: Como seleccionar y mejorar la inteligencia emocional en individuos, grupos y organizaciones Daniel Goleman
- El Poder de la Mente Subconsciente: Aprende a usar el poder de tu mente. Logra todo lo que desees. Felicidad riqueza y paz mental Zen Academy
- El Factor de Atracción Joe Vitale
- Los 7 Habitos de las Familias Altamente Efectivas Stephen R. Covey
- ¿Que Comen Los Atletas? - Aprende Tips De Atletas Famosos Sobre La Alimentacion Adecuada Para Un Alto Rendimiento: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Atención plena Daniel Goleman
- Comunicación Efectiva: Pack 2 en 1 para ser más asertivo en tu vida social + Terapia Cognitivo-Conductual Zen Academy
- Cero Limites Joe Vitale
- Cerebro que aprende. Cómo apasionarnos con el conocimiento para transformar nuestra vida Marcial Pérez
- Detén el autosabotaje: Supera tus patrones autodestructivos, la falta de motivación y los malos hábitos, y aprende a liberar tu verdadero potencial para alcanzar tus metas y lograr tus objetivos. Sebastian Mills
- La ciencia de la salud extraordinaria Wallace D. Wattles
- Piensa lo bueno y se te dara Conny Mendez
- Minimalismo avanzado Juanjo Ramos
- Metafísica 4 en 1 Vol. III Conny Mendez
- PSICOLOGIA DE AUTOAYUDA: La Plataforma de Como Autoconocerse y Autodominarse SPENCER ALBERT
- Cómo analizar a las personas con Psicología Oscura: Aprende secretos y técnicas para acelerar la lectura de personas con PNL, inteligencia emocional, lenguaje corporal, expresiones faciales y manipulación mental fácilmente Zen Academy
- Mente Sin Límites: Desbloquea Todo tu Poder Mental LIBROTEKA
- Que es la Metafísica Conny Mendez
- Metafísica al alcance de todos Conny Mendez
- Quién es y Quién fue el Conde de Saint Germain Conny Mendez
- La Cábala Según Neville Goddard: Descubriendo el Poder Divino del YO SOY: Revelaciones de un Maestro del Nuevo Pensamiento a través de la Interpretación de la CABALA (En Español) Juan David Arbeláez
- Edita tu vida Elisabeth Sharp McKetta
- Tercer Ojo: Su guía para el despertar del tercer ojo y el desarrollo psíquico Mari Silva
- Lenguaje corporal: ¿cómo ser un detector de mentiras? (Las técnicas psicológicas del lenguaje corporal) Nuri Luna
- Diario para vivir tu propósito: Un sendero guiado para encontrar el éxito y la paz interior Wayne W.Dyer
- Neville Goddard: Si de Verdad Puedes Creer: Las Mejores Conferencias de Neville Goddard actualizadas por Juan David Arbeláez Juan David Arbeláez
- Energía al cuadrado Pam Grout
- El arte de pensar bien Blanca Mery Sánchez Gómez
- Como Dejar De Comer Azucar Para Siempre - Aprende Tecnicas Para Dejar Este Habito De Manera Facil, Rapida Y Permanente: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- El camino de la prosperidad abundante James Allen
- Autodisciplina: Cómo Lograr Tus Metas Manipulando Tu Subconsciente (Herramientas Y Secretos Para Cumplir Tus Metas) Alucan Lovato
- Máximo desempeño Pablo Jacobsen
- El Sistema de la Llave Maestra Charles F. Haanel
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
